Great Treasure: Åtgärder och riktlinjer för att ta hand om och stärka din andlighet

Hur hade han föreslagit det i artikel Har du hört låten om den fågeln? Se till och stärka din andlighet, utöka ämnet, lära dig viktiga riktlinjer och råd så att du kan ta hand om och stärka din andlighet på ett framgångsrikt, kreativt och effektivt sätt .

Transcendental uppgift: ta hand om och stärka din andlighet

"Självets koppling till andlighet innebär närhet och essens med sig själv, med andra och med naturen, att få ett verkligt syfte med livet, ett tillstånd av konstant och behaglig fred och harmoni"

Epidemiologläkaren Jeff Levin, genom en av hans många undersökningar, ville berätta varför de människor som tar hand om och stärker deras andlighet är friskare och har längre och mer framgångsrika liv . Enligt hans slutsatser och forskning bestämde han sig för att publicera sin bok "Gud, tro och hälsa: utforska andlighet-helande anslutning", översatt till spanska: "Gud, tro och hälsa: analysera sambandet mellan andlighet och helande."

I grund och botten bestämde han att, genom att ta hand om och stärka andlighet, utsläpps benägenheten för självmord (även de som lider av terminala sjukdomar), nivåerna av stress, depression och ångest elimineras, hastigheten för återhämtning och anpassning till sjukdomen ökar. . Sammanfattningsvis ansvarar för och stärker andlighet ansvaret för att öka livskvaliteten hos människor, hälsa och allmänt välbefinnande . Du ser hur viktigt det är att ta hand om och stärka din andlighet!

Innan du fortsätter vill jag att du gör en viktig åtskillnad mellan religiöshet och andlighet .

Den första har att göra med människor som är involverade i en religiös tro . De vet, för att de försöker öva i sina egna liv, värdena som sökt i det gudomliga området . Den andra upplevelsen är kopplad till sökandet efter det heliga och det gudomliga genom upplevelser inom alla livsområden, anpassning av andlighet till en universell specialitet (Koenig, 2000: 18)

Således innebär jagets koppling med andlighet närhet och essens med sig själv, med andra och med naturen, att få ett verkligt syfte med livet, ett tillstånd av konstant och behaglig fred och harmoni. Då kan tillfredsställande svar hittas i relation till liv, död och sjukdom (Brady, Peterman, Fitchett et al., 1999: 417-428)

Enligt Ross-tanken (1995) definieras andlighet mot bakgrund av tre grundläggande aspekter: syfte och mening, tro på en, i andra och i Gud och viljan att leva . Vilket viktigare? Denna oskiljbara tredimensionella verklighet hjälper individens återhämtning genom en djup förståelse av livets mening eller syfte; sedan snabbt får en intensiv önskan att existera (Cotton, Levine, Fitzpatrick et al., 1999: 429-438)

Från uppfattningen av de tidigare deduktionerna lyckas den mänskliga personen, från sin andlighet, centrera sin existens i utforskningen av verkliga betydelser och värden, omgivande sitt liv, av ett trevligt tillstånd av fred och harmoni, att kunna empati med den mystiska, spännande och transcendental av hans andliga värld.

För närvarande vid Mind-Body Institute, baserat vid Harvard University, har bönens kraft studerats i 30 år, med individuell inriktning på effekten den har på kroppen, meditation, bön och livserfaringar som är förankrade i värderingar, kärlek och välgörenhetsåtgärder gentemot den andra personen, naturen och kosmos.

Kanske har jag redan förstått mig varför att ta hand om och stärka din andlighet blir en transcendental uppgift ? Jag fortsätter med att berätta riktlinjerna och råden för dig att träna i ditt andliga liv.

Åtgärder och riktlinjer för att ta hand om och stärka din andlighet, din skatt

”Jag kommer att presentera kontemplation som ett grundläggande verktyg för att ta hand om och stärka din andlighet. Platon försäkrade att själen genom kontemplation kan gå upp till kunskapen om formen av det goda eller i andra gudomliga former. ”

Jag kommer att ge dig en medium, men stor sammanfattning, med notering av de viktigaste livserfaringarna, om riktlinjerna och åtgärderna för att ta hand om och stärka din andlighet.

Din första uppgift är att få dig att uppleva tystnad som rätt ögonblick att tränga igenom ditt Själv och ställa frågor av transcendental natur . Det är inte bara en fysisk tystnad, en inre tystnad kommer att behövas. När du helt upplever inre och yttre tystnad kan du upptäcka din sanna identitet. Tänk på antalet människor som är rädda för att tysta, det första de tänker på när de känner sig ensamma, är att slå på din dator och placera musik i hög volym. Det är ett singeltecken på att denna person är andligt fattig.

Du måste välja ensamhet, värdera den och leta efter den . Du bör vara medveten om att du genom denna åtgärd kommer att utveckla din andlighet till fullo och med den din sociala intelligens. Fråga dig själv, är du rädd för ensamhet ? Eller tvärtom, tycker du om ensamhet ?

Den tredje åtgärden du bör vidta för att ta hand om och stärka din andlighet är den ständiga förmågan att ställa frågor i relation till din inre och yttre existens . Varför har filosofer varit transcendentala i sina tankar och många av dem i sin andlighet? Helt enkelt eftersom de dagligen ifrågasätter sin egen inre och yttre verklighet .

När jag går framåt med snabba gränser kommer jag att presentera kontemplation som ett grundläggande verktyg för att ta hand om och stärka din andlighet . Platon säkerställde att själen genom kontemplation kan stiga upp till kunskapen om formen av det goda eller i andra gudomliga former. Kontemplationen förutsätter utrymme och tid för upptäckten av jag, uppnår utvecklingen av ett etiskt och moraliskt liv .

Som i alla liv jag skulle kommunicera måste du skapa öppenhet för andra människor ; du kan uppnå det genom dialog, kollokviet och mänsklig korrigering . Det är ingen slump att den stora majoriteten av krig världen över inte lyckas eller kulminerar tack vare en dialog mellan de berörda parterna.

Den sjätte handlingen, hänvisar till kapaciteten som du gradvis bör utveckla, när du observerar och detaljerar konstverk med deras verkliga andliga och uttrycksfulla skönhet, vilket gör att du kommunicerar med allt . Har du någonsin sett konstverk? Om du har haft den ära att observera dem, vad har du känt? När ett konstverk upplevs kontemplativt, vaknar det upp i det intima självet, en verklig upplevelse av skönhet och stor andlighet . Kom ihåg att konstverken börjar med konstnärens kreativitet och djupaste och mest intima andlighet och avslutas i åskådarens subjektivitet, beroende på hans andlighet.

Börja träningen, gå till gymmet, jogga, gå . Genom att stärka din kropp och syrgöra ditt sinne, ditt hjärta och din hjärna, kommer känslan av ordning och vikten av självkontroll att väcka i din existens.

Åttonde, fortsätt att uppleva din bräcklighet som essensen i din existens . Således kommer du att veta hur du kan känna till varje händelse som kommer in i ditt liv, ditt väsen, ditt jag, din intimitet. Om du lyckas kommer det att bli ditt liv, en upplevelse av intensiv, andlig och djup solidaritet . Du kommer att vara enhet med andra människors väsen.

Som jag redan har sagt i olika artiklar, öva meditation . Att intimera dig själv är en transformativ och transcendent upplevelse.

Jag hoppas att de åtta riktlinjerna och åtgärderna för att ta hand om och stärka din andlighet har blivit tydliga, och förhoppningsvis, om du inte utövar dem, försöker du i ditt liv uppleva din andlighetens stora gåva .

Författare : William Hernán Estrada Pérez, redaktör i den stora familjen hermandadblanca.org