Rusa och oroa dig för framtida devalverar vad som finns i nuet eftersom du väljer att skjuta det åt sidan. När de blir besatta som rusar för att nå något i framtiden, visar de en okunnighet om nutidens syfte. När de tillåter sig att oroa sig för en oönskad framtid, ger de en oönskad oro för nuet. Oroande använder din dyrbara energi och äter din glädje och lycka som din nuvarande hade. Oroande är en produkt av fåfänga och många människor som oupphörligt oroar sig för att hålla en oönskad framtid i fjärd. Du är inte avsett att vara en slav av tiden, tiden är inte tänkt att vara orsaken till din separation från nuet. När båda är tillåtna, oroande och skyndande, kastar de bort det nuvarande eviga, vilket minskar deras egen individuella upplevelse i nuvarande tid. När de skyndar sig och oroar sig, tar de sig ur det nuvarande spåret genom att ta dem till en förödande punkt av smalhet, och gör deras nuvarande utseende som om det inte var något. Att oroa sig och rusa för mycket uppmuntrar hennes nuvarande och omedelbara upplevelse att försvinna när de driver henne in i framtiden.
Vad händer när de är försenade med en möte eller en speciell händelse? Oroar de sig och rusar för att komma till möten så snart som möjligt? Kära, när du skyndar dig till ditt schemalagda möte när du redan är sen, lägger du till irritation och ångest till ditt inre jag. Bara för att de kan ha en försening med att anlända i tid för något de har ordnat betyder inte att de inte kan förbli internt lugna och förbli i nuet utan att känna sig rusade och stressade.
Det är mer än möjligt att röra sig snabbt och ändå förbli lugn inåt samtidigt som man är fullständigt närvarande och kopplad till den eviga tidpunkten.
Liksom allt annat på din andliga väg kräver det träning att förbli lugn och avslappnad under tider när du känner dig rusad av oro. Mina kära, det första du behöver göra är att bli medveten om när du börjar skynda dig. De urskiljer vad som har agiterat dem att skynda sig och inser vad som oroar dem. Det är viktigt för dig att förstå att när du har bråttom förkortar du det nuvarande ögonblicket, och det nuvarande ögonblicket som du vet är att det är din gåva. Mina kära, du måste släppa praktiken med att skynda dig och låta lugnet ta sin plats. De förvärvar övning och är mer medvetna om de sinnen som kroppen känner när de är närvarande och noterar att det finns tider som inte kräver rörelse i en orolig brådska.
När du tar dig tid att träna på att flytta runt på platser, träffa människor, göra dina turer och shoppa i normal takt får du ett nytt perspektiv på dina egna rörelser. När de börjar skynda sig och rör sig snabbt inser de att deras närvaro inte behöver minskas av vad de gör externt. Kära, det är viktigt att förstå att hastigheten som du lyckas göra saker snabbt eller nå en webbplats aldrig förbättras genom att rusa. Har de inte märkt att ju mer de rusar desto fler misstag gör de, desto mer klumpiga eller pratiga de finner, och många gånger tar det längre tid att göra saker?
Vad gör oro för att skada nutiden? När en kär varelse är mycket bekymrad över en oönskad framtid som hotar att närma sig, eller om det finns en situation att komma ur kontroll och orsaka oro, vilken påverkan eller effekt har det på dig? Oro och oro är inte bra för att påverka en ström, en störande situation så att den inte blir värre och inte hjälper till att förhindra oönskade händelser. Oro och ångest stoppar eller bromsar din förmåga att förbereda dig för alla åtgärder i en situation som oroar dig. Att oroa sig för en eventuell framtid är inte detsamma som att förbereda sig för den; När de förbereder sig för något som är på väg, agerar de för att läka nuet istället för att känna sig orolig och upprörd över det. Beträffande vilken typ av framtid de skapar nu i nuet kan göras utan att ha den känslomässiga plågan eller rädsla som äter deras dyrbara energi och slukar sin tid.
Det finns grader av oro, och du vet det; De kan vara lite oroliga eller ha sporadiska ögonblick av oro, och det finns kära som blir besatta i en sådan utsträckning att deras överdrivna oro orsakar försvagande skador på deras mentala, emotionella och fysiska kroppar . Det är något positivt med ångest: när de kan acceptera nuet för vad det är, tillsammans med en frisk orolighet för en framtida händelse, visar de villighet att arbeta för att bygga en positiv framtid genom att fokusera på nuet. Deras ångest varnar dem för att bli mer medvetna och fokuserade och planera.
Framtiden betyder absolut. Att öva att vara i här och nu betyder inte att du borde ignorera framtiden eller sluta planera för en framtida händelse eller något annat. Mina kära, att vara i här och nu betyder att vara fullständigt närvarande i ögonblicket, göra vad det ögonblicket kräver att ha de högsta avsikterna av er autentiska jag i en positiv rörelse. Det är här du bygger din framtid. Varje gång du lär dig, när du sparar och arbetar mot dina mål, eller när du instruerar dina barn med medkänsla, äkta kärlek och vänlighet, lyser du på deras inverkan på din omedelbara miljö. Allt de gör nu är att hjälpa dem att arbeta för framtiden, och det uppnås bäst när de är fullt närvarande i här och nu.
Något väsentligt för att motverka din vana att oroa sig är att fokusera på att koppla av ditt sinne, få fred tillbaka till ditt inre jag och koppla av i ögonblicket. När de får slappna av med avsikt under en tid då de känner sig rusade återförs de till nutiden. Lär dig att släppa vanan att oroa dig och skynda dig. Få ditt fokus till dina handlingar som är reaktioner på ångest och skyndade känslor och ta med dig den nödvändiga förändringen som får dig att förankra i nuet.
Närvaro tenderar alltid att lyfta dem bort från det hämmande trycket att oroa sig och rusa . När du är närvarande är du levande och kopplad till evigt och tidlöst medvetande; med lugn och ro i mental och känslomässig lugn. Att vara närvarande den irriterande impulsen att skynda och oroa sig kommer bara som informativa uppfattningar om att det finns situationer som utvecklas som kräver en handling från din sida och vara fokuserad. Dessutom, när de är närvarande, kommer de aldrig att gå vilse i den rusande eller oroande rörelsen eftersom de inte ignorerar vad situationen har kallat dem att se. Kära, när ni är närvarande är ni inte mentalt trånga, ni är fria . När de tillåter sig att oroa sig eller rusa, avslutar de sin närvaro här och nu. Med ihållande arbete och ansträngning ger du dig själv det vänliga valet att vara närvarande, oavsett framtida händelse eller situation.
När vi närmar oss slutet av denna veckasändning, tänk på förra gången du kände dig orolig eller rusad. Kändes du otålig, orolig, rädd eller hjälplös? Titta på nästa gång du känner känslan av rusa eller oroa dig för att nå dem, undersök hur de är under dessa tider. Med den information de samlar om sig själva gör det till en möjlighet att lära sig och öva på att slappna av genom att fokusera på nuet och agera med alla sina fakulteter med strålande tydlighet och fasthet.
Oroa dig inte eller rusa för att få din present stulen. Det är här de är avsedda att vara, där de arbetar för att få varje ögonblick att räkna positivt och uppskattande för varje händelse eller möjliga situation som kan vara på väg. Kom ihåg att du är ansvarig för riktningen där din väg går. De är medvetna om vart de åker, och går med rytmen av fred i sitt hjärta och kärlek på deras väg.
JAG ÄR Melquisedek
av Julie Miller
Välja att vara närvarande Melquisedek veckomeddelandet
