Hälsningar, kära bröder, vid detta tillfälle åtföljde jag er i syfte att ni utför en andningsövning, genom vilken, med varje andetag du kan få en större amplitud inom dig ; en amplitud som gör att du kan skapa ett större utrymme inuti dina kroppar, där din gudomliga essens bor, den energi av kärlek som när du förstorar ger dig möjlighet att skapa ett större utrymme för dina energikroppar.
För att utföra andnings- och utvidgningsövningen som vi ger dig är det nödvändigt att du börjar med att andas in djupt, så att lungorna och magarna sväller med luften de får; andas sedan ut luften, så att magen och lungorna långsamt dras in.
Det är nödvändigt att du med varje andetag är medveten om att du fyller din kropp med luften som ger dig liv, som en gång i din fysiska kropp rör sig runt den. Var medveten om denna rörelse och låt den nå alla delar av dig. Du måste andas djupt och medvetet så att alla dina andetag blir mycket flytande, flexibla och framför allt naturliga.
Njut av lugnet och bredden
När du väl har gjort det, kommer det vätska och det breda andetaget att börja sätta sig runt hela kroppen, börja med området på dina fötter och därifrån kommer det att gå upp för att fylla dina kroppar och nå dina hjärtan, vilket ger dem en obeskrivlig känsla av fred och andlig bredd
Denna känsla kommer gradvis att spridas till dina ben, genom dina kalvar, lår och knän, fortsätt sedan att resa mot höftområdet, passera genom bröstet och sträcka sig till armar och händer och koppla av samtidigt varje gång En av dina muskler. Därefter kommer han att återvända igen längs den väg han har rest för att passa perfekt i bröstområdet, precis där hjärtat är ; därifrån går den upp till halsen, passerar genom halsen tills den når huvudet och vidrör varje del av den: haka, kinder, öron, ögon, näsa, mun, panna, hårbotten och till och med, skallens ben, som slår sig runt av huvudet när du tar ett djupt andetag.
När den inhalerade luften är etablerad i hela kroppen, kommer energin som du har inuti dig att börja böljas i en harmonisk takt med din andning. Välkommen till den böljningen, eftersom du genom den kommer att ha tillgång till större andlig flexibilitet och vara närmare din gudomliga befrielse.
Nu, kära bröder, jag inbjuder dig att låta det andetag som du har tagit och den böljning som du har uppnått, installeras i dina energikroppar, eftersom du på så sätt kommer att ledas mot den elfte energikroppen, som består av kroppen av Kristus.
Kraften är i dig, du måste bara göra det med ditt hjärta
Vi kommer inte att prata om resten av energikropparna, för enligt kulturen och traditionerna du har är de kända med olika namn. Istället uppmanar vi dig att installera den flexibiliteten i dig själv genom att andas djupt från din första energikropp. För att göra det måste du vara medveten om att avsikt genererar rörelse, rörelse eller flexibilitet genererar expansion och expansion genererar befrielse .
Genom att utföra denna övning medvetet kommer du att låta din andning sträcka sig till den andra energikroppen, och genom att fortsätta göra det kan du komma åt den tredje. Genom att utöka lungorna och låta dem få mer luft genom att ta större andetag kan du också nå energikropparna som följer den tredje, det vill säga den fjärde, den femte, den sjätte, sedan den sjunde och åttonde, den nionde och Slutligen till den elfte.
Skynda dig inte, gå i din egen takt, du kommer att omplacera ditt medvetande i dina hjärtan genom att låta det röra sig med de andetag du gör med alla dina energikroppar.
TRANSLATION: Lurdes Sarmiento
MER INFORMATION på: https://www.messagescelestes-archives.ca/expansion/
