Känner du till historien om terapeuten som läkt en komplett avdelning av kriminella psykiatriska patienter utan att ens prata med dem ett ögonblick? Det var Dr. Ihaleakala Hew Len (se Ho'oponopono: Dr. Ihaleakala Hew Len och hans lärare Morrnah) och de resultat han fick verkar vara ett mirakel, och verkligen inträffar mirakler när Ho'oponopono används.
Dr Len skapade sin egen version av denna forntida Hawaii-kunskap och kallade det självidentitet genom Ho ' oponopono eller SITH ® ( Self I-Dentity Through Ho'oponopono ).
Resultaten är fantastiska.
Behöver du ett mirakel?
Hur det fungerar Hur kan du läka dig själv och få andra att läka? Hur kan det vara så att saker påverkas "utanför"?
Hemligheten är att det inte finns någon "utanför" - allt händer i sinnet . Allt vi ser, vad vi hör, alla människor vi träffar varje dag, upplever vi i sinnet. Vi tror bara att det är "utanför" och vi tror att det befriar oss från ansvar.
I själva verket är det motsatt: vi är ansvariga för allt vi tänker och allt som fångar vår uppmärksamhet. Om vi tittar på nyheterna, är allt vi hör i nyheterna vårt ansvar. Det låter hårt, men det betyder att vi också kan rensa det och ändra det med förlåtelse.
Stegen i denna metod är enkla. Krafterna i drift är omvändelse, förlåtelse, tacksamhet och kärlek . De är krafter med otrolig kraft.
Det bästa med den uppdaterade versionen av Ho'oponopono är att du kan göra det själv, du behöver inte någon annan, ingen behöver höra dig. Du kan "säga" orden i ditt sinne. Kraften ligger i universums känsla och avsikt att förlåta och älska.
Ho'oponopono- processen består av fyra steg som kan reciteras och upprepas i valfri ordning:
Steg 1- Omvändelse: Jag är sur
Som nämnts tidigare är du ansvarig för allt som händer i ditt sinne, även om det verkar vara "utanför." När du väl inser det är det mycket naturligt att känna ånger .
Till exempel: om en tornado missbrukar min stad är känslan av ånger att något i mitt samvete har skapat den idén . På samma sätt känner jag så mycket att någon jag känner har sprickat att jag inser att jag orsakade det.
Att inse detta kan vara smärtsamt och du kanske tenderar att motstå att ta ansvar för problem som uppstår "utanför" tills du börjar öva på den här metoden på de mest uppenbara "här" -problemen och se resultat.
Välj därför något du vet att du har orsakat själv. ¿Överviktig? Nikotin, alkohol eller något annat missbruk? Har du problem med ilska, med ilska? Hälsoproblem? Börja där och säga SORRY . Detta är det första steget: "Jag KÄLS . "
Det kan också vara mycket kraftfullt att säga det tydligare: "Jag inser att jag är ansvarig för (problem) i mitt liv och jag beklagar att något i mitt medvetande har orsakat det."
Steg 2- Be om förlåtelse: Låt mig förlåta mig
Oroa dig inte för vem du ber om förlåtelse. Gör det bara! Upprepa det igen och igen. Gör det med verklig avsikt. Kom ihåg din ånger från steg 1 och be om förlåtelse .
Steg 3-tacksamhet: TACK
Säg TACK - igen, det spelar ingen roll vem eller vad du tackar. Tack din kropp för allt den gör för dig. Tacka dig själv för att du är eller bättre än du kan vara. Tacka Gud universum. Tack vad du just har förlåtit. Säg bara TACK .
4- Ama: Jag älskar dig
Detta kan också vara steg 1. Säg att jag älskar dig . Berätta för din kropp, Gud, luften du andas in, huset som skyddar dig. ÄLSKA dina utmaningar. Säg det om och om igen. Känn det Det är Kärlekens kraft.
Det är allt. Övningen av Ho'oponopono, enkel och förvånansvärt effektiv.
UTSKOTT: Carolina, redaktör för den stora familjen i det vita brödraskapet
Hänvisningar: SITH® ( Self I-Dentity Through Ho'oponopono ) Dr. Ihaleakala Hew Len; Nollgränser, Joe Vitale.
