Vi måste alla växa som människor. Vår lycka och uppfyllelse i världen kommer att bero på vår personliga utveckling. Det är därför vi idag vill erbjuda en rad tips för att mata själen . Påpek att detta börjar.
Tips för att mata själen
Vi fokuserar på en serie tips för att mata själen. Om det är balanserat, kommer hela vår varelse också att kunna upptäcka den punkten med fullhet som varje individ behöver så mycket . Det är därför du med den information som vi erbjuder dig kommer att uppnå en stark anda som kan hantera varje vredskap som uppstår. Du kan göra det!
Fokusera på resultaten
Meditera eller leta efter sättet att hitta vägen . Att inte veta vart du ska är trött. Samhället vinglar dig härifrån till dit utan att du vet mycket väl vad din adress är. Du kommer i slutändan att göra vad andra vill eller förväntar sig av dig. Men i det tillståndet är det omöjligt för dig att fokusera på resultaten. Och om du inte kan, slutar du inte att vara en slags gren som är vaggad av vinden.
Ibland kan det vara en lätt trevlig bris, en annan en fruktansvärd cyklon . Var som det kan, kommer du inte ha makt över din egen kropp och själ. Så plantera dina kraftfulla fötter på marken, sök hårt och gå i rätt riktning . Fokusera på resultaten med all din styrka.
Dans tröstar din själ
Harmonisk musik kan slappna av i kroppen och få den att rocka till rytmen av trevliga och uthärdliga ljud . Utan tvekan är trevlig fysisk aktivitet perfekt för att komma ur apati. Dansen, de rörda meditationsmetoderna och den rytmiska rörelsen kommer att stimulera ditt humör och ditt självförtroende, vilket gör din själ till en stark och kraftfull poäng av din varelse.
Säg att du kan
Det hjälper inte bara att fokusera på resultaten och rätt riktning. Du kanske ser vägen framåt, men du saknar fortfarande styrka att ta det. Så säg väldigt starkt "Jag KAN" . Eftersom du är en bra, giltig och kraftfull person. Din själ är vacker och kan med allt. Fortala inte, använd tålamod och sunt förnuft. Men glöm inte att det du vill, om du fokuserar det väl, kommer att vara ditt. DU KAN.
yoga
Oavsett om det är en mer eller mindre rörd yoga är det en utmärkt teknik att fokusera och mata din själ . Rörelser, hållningar och andning gör att du släpper spänningar och släpper ut allt du har inuti. Efter några sessioner kommer du att märka din mest vitala, stärkta och energiska själ.
Förlora aldrig förtroendet för dig
Som vi har sagt är du en giltig, bra och modig person, så tappa aldrig förtroendet för dig själv. I detta avseende är meditation en idealisk teknik för att återupptäcka våra egna jag och följa den väg som bara vi markerar.
Håll alltid en säkerhetszon
Även om det inte är bra att alltid leva i det bekväma jaget, är det inte dåligt att hålla en säker zon . Vid många tillfällen i ditt liv hittar du omständigheter som kräver att du hoppar in i tomrummet till det okända. Du är modig, du är fokuserad och du kommer att ge den. Men detta är också trött och trött. Därför är det bra att alltid ha bostaden där krigaren vilar . När du inte kan mer, koppla av, vila, återhämta styrka och återvända till alla med tro på dig.
Leta efter en lättnad
Precis som en god natts vila är bra, så kommer en lättnad att bli . De kan vara dina nära människor, vänner och familj, eller en professionell eller helt enkelt en befriande skrik. Men det är nödvändigt att utvisa spänningar från andan så att själen förnyas och livnär sig av en sund och stärkande kraft.
Vänta inte längre och praktisera dessa tips för att mata din själ . Du är värd det och du förtjänar det.
Sett i Salud180, av Pedro, redaktör för Great White Brotherhood
