Istället för att köpa dem kommer du idealiskt att skapa din egen trädgård för att få dem färska när som helst. Om du vill göra förberedelser för att bevara dem är det de mest effektiva sätten att dra nytta av alla deras medicinska egenskaper:
Tinktur: Vi får tillgångarna genom extraktion med icke-denaturerad alkohol, eter eller till och med vissa typer av viner. För att göra detta kan vi antingen använda macerationen eller låta vätskan droppa genom långa eller smala behållare.
Maceration: Vi häller den krossade eller strimlade grönsaken och doppar den i vatten vid rumstemperatur. Den får vila i 1 till 3 dagar och vi rör om blandningen med jämna mellanrum.
Infusion: Vi krossar eller strimlar den del av anläggningen som innehåller tillgångarna. Vi lägger den i en skål och tillsätt kokande vatten. Blandningen får stå tills den svalnar (upp till 25 minuter) och filtreras sedan med möjlighet att komprimera eller pressa den ackumulerade återstoden så att mer vätska faller.
Avkok: Vi agerar på samma sätt som vid infusionen men håller blandningen i några timmar. Därefter kokas det i 10-15 minuter (eller vad som anges för att inte eliminera viktiga termolabila tillgångar) och får sedan vila i några dagar under omrörning med jämna mellanrum.
De 20 växterna som vi föreslår att du lägger till i din "Green Kit" är:
Rosmarin: Det används för luftväxt eller matsmältningsgas, tarmproblem, hosta, sömnlöshet, diurese, hyperkolesterolemi, depression och psykisk utmattning.
Tusilage: Det används för hosta, lungemfysem, bronkit och kroniska luftvägar.
Kamomill: Det är antidiarré, tunga matsmältningar, regulator av menstruationsflödet, erytem i solen, sömnlöshet, inflammation i munnen eller halsen, hudinflammation, smärtsam menstruation och huvudvärk.
Sage: Tjänar vid inflammation, överdriven svettning, hosta, sömnlöshet, nervositet och andningsförhållanden.
Lavendel: Det används vid astma, blåmärken, desinfektion av hud och mun, reumatisk smärta, svaghet, migrän, depression och nervösa tillstånd.
Melissa: Det är indicerat för inflammation i mun och hals, sömnlöshet, huvudvärk, anemi, halitos och luftvägar.
Mint: Det är indicerat för tunga matsmältningar på grund av halsbränna eller gastrit, tarmsmärta, muninflammation, halitos, illamående, huvudvärk, nerver och sömnlöshet.
Yarrow: Dess indikation är för akne, dekongestant av överhuden, lever- och matsmältningsstörningar, brännskador, sår, hemorrojder, åderbråck, gallvägsstörning och cirkulationsproblem.
Calendula: Den är idealisk och rekommenderas för behandling av sår, ytliga brännskador, sår, insektsbett och akne. Det indikeras också som krampaktig och svettig.
Malva: Fungerar som ett lugnande medel för nervsystemet men används också för luftvägar, faryngit, hosta, hemorrojder, tillgång, tarminflammation, hudinflammation och tandköttsinflammation.
Anis: Den vanligaste användningen är som korrigerande smak men är indicerad för flatulens, matsmältningsstörningar och bronkialproblem. Man måste vara försiktig eftersom den med höga doser kan orsaka anfall.
Fänkål: Det är indicerat för halsbränna, flatulens, afonia, faryngit, bronkit, hosta, trötthet, förkylningar och brist på aptit.
Valerian: Det är indicerat för sömnlöshet, nervositet, ångest, depression, astma och vissa blåmärken. Dessutom har den neuralgiska egenskaper och verkar effektivt mot migrän.
Isop: Det är indicerat för behandling av blåmärken, sår, sår och brännskador och för oral administrering vid astma och bronkit.
Angelica: Verkar som ett stimulerande aptit, i aerofagi eller för att behandla mage eller intensiva spasmer. Dessutom används det för beredning av vätskor. Höga doser är giftiga.
Kummin: Det är indicerat för tarmgas, brist på aptit och matsmältningsstörningar i allmänhet.
Timjan: Behandlingarna mot sår, sår, hudinflammation, halitos, muninflammation, huvudvärk av nervöst ursprung, faryngit, heshet, vanlig förkylning, hosta och mag-tarmproblem.
Hästsvans: Det används för generaliserat ödem, tvätt av sår (endast extern användning), diuretikum, hemostatisk och som en remineralisator för att stärka ben och naglar.
Häxahassel: Det är indicerat för åderbråck, flebitt, hemorrojder, menopausala störningar och verkar effektivt vid läkningsförfarandena i dermis såväl som astringenta egenskaper för erytem eller klåda.
Oregano: Blad och blommor används och det är indicerat för svåra matsmältningar, gaser, brist på aptit, matsmältningsbesvär, hals- och muninfektioner, hosta och luftvägar.
20 medicinalväxter som du kan inkludera i din Green Kit
källa:
