Innehållsförteckning dölj 1 Detta uttalande är som följer: Jag accepterar och godkänner dig. 2 Visst kommer vi att gå igenom flera faser: 3 Jag älskar mig själv, jag älskar mig själv mycket, jag älskar mig själv, jag accepterar mig själv och jag godkänner mig själv. 4 Det är därför jag uppmuntrar dig att öva på det dagligen och för evigt.
Efter den utbildning som föreslogs i min första artikel, baserad på lärorna från Louise L. Hay, och med den enda avsikten att hjälpa det största antalet människor att växa och utvecklas internt, delar jag ett andra uttalande som läggs till den första känd ("Jag älskar dig, jag älskar dig väldigt mycket, jag älskar dig verkligen") är en större uppskattning av sig själv och sätter en starkare grund för att skapa en stark grund att luta sig på.
Detta uttalande är som följer: "Jag accepterar och godkänner dig."
Det finns situationer som får oss att må bra, stöttas, älskade, mycket accepterade, till exempel: när vi svarar intelligent och klokt på alla frågor eller omständigheter och ser hur andra människor ler mot oss med ett ansikte av godkännande; när våra föräldrar stolt delar våra resultat med andra familjemedlemmar; när vår chef ger oss det "klapp" på baksidan som erkänner vårt värde ... Ja, det är mycket viktigt och vi känner oss bra, enorma, gigantiska, men vad händer när alla dessa människor, alla våra nära och kära inte håller med om våra idéer, projekt eller handlingar? ...
Vi kommer säkert att gå igenom flera faser:
Den första är tillståndet av vantro: vi förstår inte att de inte stöder eller håller inte med oss och vi förblir som om andedräkt, står mitt i ingenstans, med ett tomt sinne (nästan i chock).
Den andra, i bästa fall, är ett tillstånd av vår egen stolthet (naturligtvis skadad) som vi sätter oss i "mig mot världen" -läget och försöker fortsätta med vårt mål ... men vi börjar ha våra tvivel och vi litar inte längre så mycket i oss själva.
Det tredje händer om bortsett från den första vägran kommer en annan till oss, som för att bekräfta det första, med det slutliga resultatet att vi sjunker känslomässigt.
För närvarande kan två saker hända, det ena är att vi släpps av dåliga recensioner och fortsätter att sänka vår självkänsla och en annan är att även om vi vet att inte alla delar våra idéer, eller även om vi har fel, är vi lika värdefulla människor.
Därför är det verkligen viktiga inte att alla dessa människor värdesätter oss och visar oss sitt godkännande, utan att vi accepterar och godkänner oss själva; för om vår värld kretsade kring andras åsikt, även om det fanns många tider av glädje, skulle det vara många fler tider av elände. Det är därför vi inte kan basera vårt värde utomlands. Att godkänna och acceptera oss själva är det viktigaste eftersom det kommer att pågå över tid. Som sagt, den övning som ska utövas är följande: i en månad, varje morgon framför spegeln, säger tittar in i varandras ögon: "Jag älskar dig, jag älskar dig väldigt mycket, jag älskar dig verkligen, jag accepterar dig och jag godkänner dig"; Det förstås här att om vi inte är framför spegeln, kommer vi att ändra pronomen "Te" till pronomenet "Jag", och vi kan upprepa det när som helst på dagen och var som helst:
"Jag älskar mig själv, jag älskar mig själv mycket, jag älskar mig själv, jag accepterar mig själv och jag godkänner mig själv."
När de 30 dagarna med positiva bekräftelser har gått, kolla hur ditt liv har förändrats till det bättre. De kommer upp i ett bättre humör och väntar på det goda som den nya dagen rymmer för dem, varje morgon.
Dessa uttalanden fungerar inom alla områden i våra liv. När denna nya praxis har bemästrats, vars enda komplikation kan vara att vänja sig med vanan att göra repetitioner genom att titta i spegeln dagligen, kan de tillämpa den på alla problem eller situationer som de vill förbättra.
Det viktigaste att komma ihåg är att även om dessa uttalanden inte är sanna vid tidpunkten för att säga dem (eftersom om de var sanna skulle vi inte behöva öva påståenden), lite för lite, om du upprepar dem så mycket, kommer du att gå De är en del av vårt undermedvetna och kommer att förändra vårt sätt att tänka och se livet.
När våra tankar bildar vår verklighet kommer vår verklighet att förändras till bättre (säger Louise L. Hay).
Det är därför jag uppmuntrar dig att öva på det dagligen och för evigt.
När de första bekräftelserna (kärlek, godkännande och acceptans) har erövrats, kan nya positiva bekräftelser uppfinnas. Jag insisterar på positiva ; det vill säga frasen bör aldrig börja med no, till exempel om vi sitter fast i ett jobb och vill ha ett jobbförbättring, istället för att säga: Jag vill inte fastna i den här positionen, det rätta är att säga Jag är öppen för att förbättra arbetet, eller jag förtjänar det bästa varken vår hjärna eller universum känner igen, så för att undvika att motta motsatsen till vad vi vill är det bättre att göra positiva och tydliga uttalanden, så att det inte finns någon tvekan om vår önskan.
Förresten, jag måste klargöra här något som Louise L. säger, det är vanligtvis mycket vanligt: alla som börjar med den här praxisen använder den frasen att jag berör lotteriet a vi tycker alla att det är en positiv (mycket positiv) bekräftelse, men vi måste veta att i verkligheten, vad de bekräftar med denna fras är att våra inkomster bara kan kom till oss orsakad av en lycka eller slump och inte av den ständiga tillströmningen av överflöd och välstånd för oss. Vi måste försöka fylla våra liv med kreativa upplevelser, några av dem kommer att rapportera god inkomst, de kommer att ha nya idéer, motivera oss att fortsätta lära, vi kan skapa nya metoder som når olika människor, att De väntade bara på att få dessa nya idéer, projekt, läror, artiklar osv. Eftersom det redan är känt att alla har ett uppdrag, och tills det är dags att veta vad Det är, du måste prova flera vägar, öppna alla dörrar och lita på.
Angelica Chouciño
