QI.GONG (en balsam för själen)
Söndag 30 maj
Öppettider: från 9 30 till 13 30
Workshop lärs av: Montse Serlav s
Pris: 40
I det andra seminariet (du kan delta oberoende av att du inte har deltagit i det första) kommer vi att arbeta med andningstekniker i Qi.Gong (teori och praxis) och Qi-förhållandet .Tillsammans med traditionell kinesisk medicin (akupunkturmeridianer, viktiga punkter hos meridianer etc.)
På praktisk nivå kommer vi att arbeta med serien med helande ljud och det inre leendet och den andra serien av Lian gong-övningar för att förhindra och behandla smärta i midjan och ryggen.
sekvens
1) Höj händerna ovanför huvudet
2) Vrid torso och ta bort handflatorna
3) Vrid midjan med händerna på höfterna
4) Böj bagagerummet framåt med armarna utsträckta
5) Rikta handen snett uppåt genom att ta ett bågsteg
6) Rör vid instopparna med händerna
Vänligen reservera en plats att:
eller: 636.667.453
SPI för Tai Chi SHEN
C / Escorial, 198 rektor (hörn med kors av dalt)
08024 - Barcelona
Det är ett nöje för oss att informera er om de nya klasserna som börjar nästa juni.
Veckan från måndag 31 maj till fredag 4 juni kommer alla klasser att vara gratis så att du kan prova den du gillar bäst.
Måndag 31 maj: från 17.00 till 18.00 ZEN RELAX med Pere Borrás
från 19.30 till 21.00. TAI.CHI / PERSONLIGT Försvar med Joan Manel Clavero
Tisdag 1 juni: från 13 till 14 timmar PILATES med Renata
från 20 till 21h TAI CHI INITIATION med Rosa Galdeano
Onsdagen den 2 juni: från 10.00 till 11.00 TAI CHI för att förbättra och förebygga ledvärk
med Montse Serlavós
från 17'30 till 20'00 REIKI PRAKTIKER med Pere Borrás
Torsdag 3 juni: från 12 till 12. PILATER med Renata
från 17'30 till 18'30 TAI CHI med Rosa Galdeano
Fredag 4 juni: från 11 till 12:30 YOGA (Hatha Vinyasa) med Renata
från 17.00 till 18.00 QI GONG - Initiering till MEDITATION med Montse Serlavós
Vi vill att dessa klasser ska passa dig,
Vi väntar på dig med dina familjer, vänner ...
En lång väg börjar med ett litet steg
Lao-Tzu.
Viktigt: Glöm inte att reservera din plats, besvara det här e-postmeddelandet eller per telefon: 636.667.453
ESPAI OF TAICHI SHEN
Escorial, 198 Main - Corner Travesera de Dalt.
08024 (Barcelona)
