VAD ÄR DIN FUNKTION
Lungorna är det näst största organet i kroppen, det första är huden. De är ihåliga, de är belägna i bröstkorgen, skyddade av revbenen och på båda sidor av hjärtat.
Det är andningsorganen, i vilken den så kallade hematosen äger rum, en process under vilken röda blodkroppar absorberar syre och släpper ut koldioxid. Efter att ha passerat genom näsborrarna cirkulerar luft genom svalget och når luftstrupen, som är uppdelad i två bronkialrör, som vart och ett tränger in i en lunga. Den högra lungan är större än den vänstra på grund av det utrymme som hjärtat upptar och är indelat i tre lobar, medan den vänstra är i två. Var och en av loberna är indelad i ett stort antal lobuler, som går till en bronkiole, som i sin tur är uppdelad i håligheter som kallas lungvesiklar. Lungvesiklerna bildar alveolerna. Det karakteristiska gasutbytet i lungorna förekommer i blodvätskan som cirkulerar genom kapillärerna i lungalveoler.
MERIDIAN OF THE LUNG
Våra kriyas i Kundalini Yoga är medicin för våra organ, de är akupunkturnålar som aktiverar och balanserar energikanalerna eller meridianerna i vart och ett av dessa organ.
Den inre vägen för meridianen i lungan börjar i magen och går ner till kolon. Där börjar det en stigande stig som korsar membranet. Sedan korsar den var och en av lungorna upp till luftröret och tar kontakt med struphuvudet och svalget och lämnar slutligen revbenet under benbenet och når den punkt där den ytliga vägen börjar.
På meridianens ytliga väg finns elva akupunkturpunkter. Det börjar vid den andra ribben i bröstet, går ner genom armens inre sida till armbågen och fortsätter sin väg genom den främre delen av underarmen till den yttre vinkeln på miniatyren.
I kinesisk medicin stimulerar akupunkturnålar vätskeöverföringen av energi genom den yttre meridianen. I Kriyas av Kundalini Yoga för lungan är det vackert att märka hur våra egna muskler utför nålarnas funktion. Varje asana genom medling av musklerna stimulerar, balanserar, rensar och cirkulerar energi genom den externa och inre meridianen. Det vill säga att våra kriyas inte bara påverkar lungans organ utan också mycket fullständigt resonatorerna i deras energikanaler eller meridianer.
LUNGS- HUDKOLONNOSE.
LUNGS- HUDKOLONNOSE. För kinesisk medicin är lungorna extremt viktiga. Dess huvudfunktioner är att kommunicera och reglera vätskevägarna, utvisa en del av dem i form av svett och en annan i form av urin genom njurarna. De är de mest yttre organen i kroppen såväl som huden, på vilka de har ett stort inflytande. Torra, spruckna och obefogade hud indikerar en dysfunktionell lunga.
Enligt kinesisk medicin är alla organ förknippade med en viscera, varvid organet är Yin-aspekten och viscera Yang. I detta fall är lungan förknippad med kolon. Intressant nog, när vi får förkylning, tenderar vi att vara förstoppad eller ha diarré. Å andra sidan, när en person är sjuk med tjocktarmen - både med diarré och förstoppning - stiger toxinerna som genereras där vanligtvis i gasform och sätter sig i lungan. Därför kan människor som aldrig rökt drabbas av lungan. lunginflammation, lunginflammation, bronkit, etc. Eller personer som lider av förstoppning har ofta allergiska luftvägar.
Näsan är lungans öppning för världen och genom den uppstår andning. En röd och svullnad näsa eller luktförlust, berättar också om en lunga som är laddad eller smutsig med gifter. Under åren har många människor en större näsa eller förstorade porer och fulla av svarta prickar. Dessa prickar är ämnen som kroppen vill eliminera. När kroppen avgiftar kan näsan gradvis tömmas ut.
Det är intressant att nämna här att meridianen som motsvarar kolon börjar vid näsbotten. Detta inbjuder oss att notera att när näsan kliar, kan rodnad eller torrhet bero på vad som ätdes dagen innan. Mormor brukade säga att när vår näsa kliar beror det på att vi har parasiter. Människor som vanligtvis brukar skrapa näsbotten har ofta irritabel tarm och lider ofta utöver lungdysfunktioner såsom allergisk rinit.
I TORACICA-BOXEN, DIN SVÄLL
Sett med uppmärksamhet, reproducerar lungorna strukturen hos ett upp och ned träd, ett träd som växer in i revbenet och vars blad är de miljoner alveoler som utför det gasformiga utbytet av koldioxid för syre. Detta är den process som är exakt motsatsen till yttre träd, som konsumerar CO2 och fyller på O2 i luften. Denna kraftfulla bild kopplar oss till det faktum att allt utanför finns inne. Yttre träd genererar mat till våra inre träd och vice versa. Det är en pakt som är ännu djupare än brödraskapet: trädet är i mig och jag inom det. Trädet är jag, jag är trädet. Och vad är det som vi byter med träd?
Luften, pranaen, andan, själen.
På sanskrit betyder atma andetag, men också själ. Andning är därför mycket mer än att komma i kontakt med själen: den bebor själen. Det är mycket svårt att definiera vad själen är, men istället kan vi definiera hur själen upplevs. Det mediet är andetaget, andetaget, pranaen. Det andas hur jag kan komma i kontakt med min själs sanning.
Från astrologisk synvinkel styrs lungorna av planeten Merkurius, en symbol för kommunikation. I själva verket reflekterar andningen och direkt påverkar vår kommunikation. I utbytet mellan vår inre värld och den yttre världen. Som vår andning är vår kommunikation lugn och djup, spänd och nervös? I situationer med ångest eller chock när vi går ur mitten och förlorar vår relation till oss själva, är inte vår andning vanligtvis ytlig och påskyndad? Och istället framför en solnedgång ... ett suck, ett långt, långsamt och djupt andetag.
I yoga förknippar vi andning med förväntad livslängd. Andning snabbt motsvarar livskrävande. Elefanter, sköldpaddor och krokodiler når en stor livslängd just för att de är djur som andas mycket långsamt. Därför försöker yogis att utföra fem eller sex cykler med andning per minut, istället för de vanliga sexton till arton cyklerna. Och inte bara med avsikt att leva längre, utan för att andningsfrekvensen avgör kvaliteten på de levande åren.
I Kundalini Yoga, lärt av Yogi Bhajan, förstår och upplever vi hur lång och djup andning stimulerar hypofysen och pinealkörtlarna, vilket motsvarar de övre chakraerna: ajna (sjätte) och sahasrara (sjunde), som ansvarar för respektive intuition och kunskap. Dessutom är kvaliteten på den prana vi andas väsentlig. När luften förflyttas av vind- och vattenströmmar är den elektriskt laddad eller joniserad, det vill säga den är fylld med den subtila substansen som vi kallar prana. Det är därför det är så tröstande att göra yoga på stranden, i bergen, nära ett vattenfall. Där flyter luften över prana.
Vår andning återspeglar då kvaliteten och rytmen i vårt liv. Från vetenskapen vet vi att hjärtat slår fyra gånger för varje andetag. Fyra säsonger, fyra kardinalpoäng, fyra riken. Andning markerar den rytm som vi dansar livet till. I fyra-taktkomponenter har musik skrivits som Hymn to Joy. Fyra är torget: materia. Det är genom andning som själen tränger in i världen.
Pavan Pavan
Laura Alvarez- Sat Purkh Kaur
Certifierad lärare för Kundalini Yoga 2003.
Direktör för Happy Yoga Colombia.
Källa: http://www.spiritvoyage.com.mx
Lungorna: i revbenet, din själ
