Fördelarna med rosmarin i långvarigt minne

Naturliga lösningar för att förbättra minnet:

Lukten av rosmarin ökar minnet upp till 75%

Under de senaste åren har medicinalväxter fått stor vikt vid alternativa eller kompletterande behandlingar i olika regioner i världen.
Växter med medicinsk eller funktionell verkan har den gemensamma egenskapen att de har ett högt innehåll av aktiva substanser eller principer, med mycket specifika kemiska, biokemiska eller organoleptiska egenskaper, som tillåter deras användning för terapeutiska ändamål (medicinalväxter), aromatiska (aromatiska växter eller essenser) och diet- eller gastronomiska (växter som används som kryddor).

Rosmarin ( R.officinalis L. ) är en av de växter vars egenskaper täcker dessa aspekter och som har genererat mer forskning med tanke på dess kemiska egenskaper och dess möjliga medicinska och industriella tillämpningar.

Den senaste studien om denna fråga har funnit att eterisk olja med rosmarin gör det möjligt för människor att komma ihåg att göra saker, ett fynd som slutförts av tidigare forskning om dess användbarhet för att framkalla det förflutna och i allmänhet att förbättra minnet på lång sikt

Efter en serie tester som utförts på friska människor av ett team av psykologer från University of Northumbria, i Newcastle (Storbritannien), har det konstaterats att eterisk olja med rosmarin ökade chansen att komma ihåg att göra saker med 60 till 75% så dagligen som att ta en medicin, gå till en tid eller komma ihåg ett specifikt datum.

HJÄLP GÖR MENTAL BERÄKNINGAR ...
Förutom att förbättra långtidsminnet och förmågan att utföra mentala aritmetiska övningar, tillskriver detta nya fynd en stor kapacitet att främja framtida minne, vilket gör det till ett fantastiskt botemedel för det moderna livet, alltid så bombarderat med små uppgifter.

Studiedeltagarna som var i rummet med rosmarinlukt uppnådde mycket bättre poäng i utförandet av dessa typer av aktiviteter som behövdes komma ihåg för genomförande. På samma sätt, med avseende på dem som ockuperade ett neutralt luktande rum, erhöll de som var närvarande i det doftande rummet högre blodkoncentrationer av 1, 8-cineol, en biokemisk förening som finns i blodet som också finns i essentiell rosmarinolja.

Troligtvis förklarar detta dessa resultat, eftersom tidigare studier visade att de flyktiga molekylerna av eteriska oljor kan tas upp i blodomloppet genom inandning. Vi vill studera samma effekter hos personer med den drabbade kognitiva kapaciteten, speciellt hos individer med minnesproblem av olika svårighetsgrad.

Andra fördelar med rosmarin :

Rosmarin har generösa egenskaper, och bland dem finner vi att det är en utmärkt antiseptisk, antioxidant, sammandragande och är extremt effektiv vid cirkulationssjukdomar och för att lindra muskelkontraktioner .

Det är också mycket bra för att bekämpa förkylningar, infektioner i slemhinnorna i munnen, såsom tandköttsinflammation och irritation i tjocktarmen.

Det kan också lindra huvudvärk enligt följande :
Förbered färska rosmarinblad i en murbruk, med två kanelstänger, och några kryddnejlikor, tillsammans med en tesked ingefärapulver och blanda med en halv flaska alkohol, låt macerera och förvara sedan i en burk i 10 dagar. Efter denna tid måste du filtrera det erhållna preparatet, bara hålla vätskan och förvara det igen på en sval och torr plats.

När du lider av någon form av obehag, muskelsmärta eller något tillstånd som nämns ovan, kan du blötlägga en bomullsboll eller gasväv och placera den som en kompress i det drabbade området.

STUDIE OM EFFEKTEN AV NATURLIGA AROMAS ...
"Naturliga aromer kan påverka mental prestanda", säger studieförfattaren Mark Moss vid University of Northumbria i Newcastle till Reuters Health.

För att undersöka effekterna av essenser genomförde Moss och hans kollegor ett experiment som inkluderade 144 unga vuxna.

Deltagarna genomförde test av uppmärksamhet eller reaktionstid genom att arbeta i skåp, antingen utan miljöaroma eller med en doft av lavendel eller rosmarin, observerades långtidsminne, såsom att komma ihåg ord och känna igen bilder och arbetsminne Hur man kommer ihåg en serie nummer.

De vuxna som arbetade i lavendelkärnorna hade sämre prestanda i testerna av deras arbetsminne och reaktionstid än sina kollegor som arbetade i bås utan essenser.

Å andra sidan hade de som arbetade i bås med rosmarin essens ett bättre långsiktigt minne än de som arbetade i bås utan essens i miljön.

Dessutom avslöjade resultaten av humörtesterna som utfördes före och efter att vuxna hade slutfört minnesövningarna att de som var i skåpan med lavendel- och rosmarinessenser kände sig lyckligare efter att ha slutfört minnet av vad de ursprungligen var.

Deltagare som var i lavendel-doftande bås rapporterade emellertid att de kände ett tillstånd av mindre vakenhet efter sina minnesövningar, medan de med rosmarin-essenskåp sa att de kände sig i ett tillstånd av större vakenhet, båda "kan vara reflektionen av deras (respektive) prestanda ”i övningarna, sade Moss.

Människor som arbetade i avfasade bås rapporterade inte någon märkbar förändring, varken i nöjdhet eller vakenhet.

Trots upptäckterna att rosmarin verkar förbättra långsiktigt minne och årvågenhet, rekommenderade Moss inte att eleverna andas in essensen kvällen före en viktig tentamen. Aromen "kommer aldrig att ta plats för hårt arbete", förklarade han.

"Det jag mest tror är att dessa effekter i sig inte kommer att förändra livet, vi kan inte ta en genväg eller en snabbkorrigering, " sade Moss. "Men vi kan använda naturliga föreningar för att förbättra vårt dagliga liv."

Till exempel kan doften av lavendel vara olämplig som luftrenare för bilar och andra fordon, om de kommer att bromsa förarens reaktionstid, enligt forskning. Men eftersom individer vanligtvis använder lavendel för ögonblick av rekreation och avkoppling, indikerar resultaten att detta syfte kan vara "ideal", sade han.

"Visst är lavendel bra om du vill koppla av och rosmarin är bra om du vill känna dig lite mer vaken och (nej) vill dricka koffein på morgonen, " sade Moss.

Studiens resultat presenterades vid det årliga mötet i Psychological Society of Great Britain i Blackpool, Storbritannien.

Lukten av rosmarin hjälper till att komma ihåg; Populär visdom säger det inte bara, utan vetenskapen själv. Och Shakespeare sa att frasen "Här tar jag rosmarin, vilket är bra för minnet", nu upptäcker vi att det fanns en riktig ledtråd om dess verkliga kraft för mig

26 maj

källa:
http://www.unetealplaneta.com/
http://www.umar.mx/

Fördelarna med rosmarin i långvarigt minne