De svarta hålen inom oss

Många bombarderas kontinuerligt med negativa tankar: "Jag kan inte göra detta, det här är inte för mig, jag är svag, jag måste gömma mig för att vem jag är är dålig, världen är inte en säker plats, det kommer förmodligen att gå fel, " etc. hände detta? Varför gör vi det här? Anledningen till detta självförstörande beteende är att vi alla har någon gång, vare sig i detta liv eller ett annat förflutna, ett trauma. Trauma är negativa upplevelser som är så intensiva att vår personlighet inte kan hantera dem ; En del av vår uppfattning är "frusen" och förblir fast i tiden.

Ta till exempel någon som i ett tidigare liv upplevt ockupationen av sitt land genom krig. Folk arresterades på gatorna och försvann plötsligt. Det fanns ett fortsatt hot om våld och ingen kände sig säker. Det tidigare livets personlighet led intensivt av överväldigande rädsla och kunde inte förena sig med situationen resten av livet. En del av denna person blev traumatiserad och fastnade i tid, fastnade i krigets verklighet och fortsätter att skicka meddelanden till den nuvarande personligheten som om han fortfarande var i krig: "livet är farligt, det finns mycket våld där ute, Du kan inte lita på någon, du är hjälplös. ' Den nuvarande personligheten förstår inte att dessa ihållande tankar är relaterade till en mycket annorlunda verklighet, han tror helt enkelt på meddelandena och vänjer sig att se livet genom ögonen på personligheten i det traumatiserade tidigare livet. Främmande betraktas med misstänksamhet, det finns en känsla av tragedi och en rädsla för våld alltid i bakgrunden, och tron ​​att det är bättre att låsa dig i huset, för om du lämnar kanske du inte kommer tillbaka.

Den traumatiserade delen av oss är den största källan till rädsla vi lider. Observera att rädsla alltid säger att det finns något där ute som är farligt, fientligt och skadligt. Rädsla får dem att fokusera på omvärlden som källa till sina problem och inte på själva traumet. När någon som är livrädd för hundar är i samma rum med en hund, kommer all deras uppmärksamhet att fokuseras på hunden, exklusive allt annat. Men för det mesta är inte hunden problemet, den verkliga frågan är hans rädsla för hundar. Om du förblir fokuserad på det yttre för dig är din uppfattning förvrängd. Du fokuserar på det du fruktar och därför tenderar att se det överallt, din rädsla överdriver den verkliga faran och du förbrukar mycket energi för att försöka undvika den.

Detta reaktiva mönster skapar en ond cirkel: rädsla begränsar din uppfattning av verkligheten på ett sådant sätt att verkligheten verkar bekräfta och motivera din rädsla ännu mer. När de läser tidningen lockar de automatiskt sin uppmärksamhet till nyheter om hundar som attackerar människor eller sprider smittsamma sjukdomar. När du går ner på gatan verkar hundar hotande, redo att hoppa på dig. Denna cirkel håller den traumatiserade delen av dig fångad och den delen av dig kan inte släppas förrän cirkeln är trasig. En traumatiserad del av personligheten, fångad i en ond cirkel, kan ses som ett svart hål i oss. Det suger energin, det suger ljuset och det återför oss till det förflutna, i ögonblick i tiden där vår uppfattning frös och fastnade.

Jag har en medfödd rädsla för att resa. När jag åkte till Frankrike i sommar kände jag ständigt att bilen skulle gå sönder och jag såg tecken på detta överallt. Strax innan jag bröt bältet i mina byxor, en svag signal, tänkte jag. Längs vägen såg jag bilar från vägen överallt. När vi vilade på en parkeringsplats tänkte jag att jag såg spår av olja under vår bil. En lampa dök upp på tavlan på bilen och berättade att vi skulle gå in i ett garage för att byta olja i växellådan (då sågs det att det var ett datorfel på brädet). Vid en annan tidpunkt märkte jag några verktyg i ryggen som jag förstod som ett tecken på att bilen behövde repareras. Et cetera.

Under resan bestämde jag mig för att gå till mitt inre svarta hål. Jag såg en man ligga på vägsidan och kunde bara se ryggen. När jag närmade mig blev jag förvånad. Jag såg hans ansikte och hans ögon hade blivit knivhakade. Han var långt hemifrån och folket där litade inte på honom och hade gjort detta mot honom. Han dog och tänkte på sitt hem och ville aldrig ha övergivit honom.

Tidigare reste jag knappast eller körde en bil. Jag trodde att jag hade goda skäl för detta beteende, men jag var inte medveten om det svarta hålet inuti mig. Nu reser jag ofta och de många resorna vi tar ger mig mycket glädje. Över hela världen har vi underbara möten med människor av liknande tänkande som vårt och vi besöker vackra platser.

Att diskutera med människor som befinner sig i ett svart hål, det vill säga att ha en begränsad uppfattning och baserat på rädsla för en viss fråga är nästan omöjligt. När de försöker påpekar de omedelbart de oräkneliga "orsakerna" som upprätthåller deras vision. De vägrar att öppna upp för möjligheten att deras rädsla - och inte omvärlden - verkligen är problemet. De är övertygade om att deras rädsla orsakas av verkliga hot i omvärlden och att det därför är rimligt och berättigat. Om du inte håller med dem är det du som är naiv: du vägrar att se det uppenbara under din näsa. Ju större rädsla, desto styvare och stadiga övertygelser. Många webbplatser på Internet som är fulla av katastrofala förutsägelser och konspirationsteorier har sitt ursprung i svarta hål internt.

Svarta hål kan vara så kraftfulla att de suger personligheten som helhet: i sådana fall kommer paranoia (extrem misstänksamhet) att uppstå. Allt som folk säger eller gör tolkas på ett negativt sätt som gör kommunikation omöjlig normal. Det uppfattas att hot och konspiration är överallt. Vänner och familjemedlemmar som försöker bryta förtrollningen av sina besatthet anses vara under påverkan av onda krafter. Den paranoida personen har isolerat och fängslad i sitt eget sinne.

Till viss del lider vi alla av paranoia. Nästan alla av oss har ett svart hål när det gäller vissa frågor som snedvrider vår uppfattning och vår relation med andra.

Vad kan vi göra?

Det första och viktigaste steget är att inse att en del av dig har blivit traumatiserad och skickar meddelanden som inte är korrekta. När du inser att dina tankar är särskilt negativa, eller när du känner dig oproportionerligt rädd och väntar på det värsta, förbered dig på att gå in i det svarta hålet och möta den traumatiserade delen.

Ställ dig själv följande frågor: Kan det vara att det finns ett svart hål i mig? Kan det vara att det finns en traumatiserad del av mig som snedvrider all min verklighetsvision, en del som kopplar bort mig från alla de goda och positiva saker som händer runt mig? Är min vision om verkligheten och min inställning till människor baserad på rädsla och inte på kärlek?

Gå in i det svarta hålet för att inte lida, utan för att få ljus och kärlek till denna del av dig. Föreställ dig den traumatiserade delen. Föreställ dig till exempel att du är ett förlorat barn och förstår att du behöver mycket kärlek och omsorg. Anslut med detta barn, titta in i ögonen och känna vad han behöver för att gradvis släppa rädsla.

När du befinner dig som innehar negativa tankar, mörka känslor eller irrationell rädsla för livet, människor eller samhälle, vänligen gå in. Leta efter det svarta hålet inuti dig: fängelsen för den traumatiserade delen. De är närvarande som en kärleksfull ängel, ger komfort, trygghet och ljus.

Johannesevangeliet säger: "sanningen kommer att befria dig." Ord som är sanna förmedlar enorm kraft. Sanningen kommer från kärlek, inte rädsla. Känn kärleken som finns i universum, känn kärleken till Moder Jord för mänskligheten, känn kärleken i dig och möta den traumatiserade delen av dig från denna kärlek. Formulera en grupp korta meningar från den källan och upprepa dem högt:

Till exempel:

- Livet är bra med mig.

- Jorden älskar mänskligheten och hjälper oss.

- Mänskligheten vaknar upp och blir mer medveten om denna enhet, denna enhet börjar manifestera sig överallt.

Att säga den här typen av meddelanden blir ett kraftfullt instrument när de vill befria sig från tankar baserade på rädsla.

Idag finns det mycket litteratur om "positivt tänkande". Människor står framför spegeln och börjar upprepa positiva meddelanden: bekräftelser. Detta är meningsfullt bara om meddelandena är sanna och sanna när de är baserade på kärlek.

Vissa upprepar sig själva: "Jag är rik, jag är rik" och väntar på att verkligheten i livet kommer till deras avsikt. Men är det uttalandet baserat på kärlek eller rädsla för brist, baserat på rädsla för att universum inte tar hand om dem? Om så var fallet fungerar uttalandet inte.

Innan du börjar upprepa uttalanden outtröttligt, gå tillbaka till källan. Anslut med kärlek i ditt hjärta och se vilka meddelanden som härrör från den brunnen. Börja med att älska och omfamna den traumatiserade delen av dig. Bekräftelser baserade på rädsla fungerar inte.

Om uttalandet är korrekt är det inte viktigt att upprepa det ofta. Har du någonsin upplevt att någon har sagt något som låter verkligen sant för dig? Var det nödvändigt att detta meddelande upprepades hela tiden? Förmodligen inte. Om en mening som verkar sant sägs högt med rätt intensitet, behöver du inte upprepa den. En gång om dagen räcker det.

Det första och viktigaste steget i denna trestegsprocess är emellertid ärligt att möta det svarta hålet i oss. Så snart du förstår att rädsla snedvrider din uppfattning, kan du börja omfamna denna rädsla med kärlek, och från den kärleken hitta uttalanden som är sanna och effektiva.

Källa: http://jeshua.net/

av Gerrit Gielen

De svarta hålen inom oss