Förlåtelse är den mest kraftfulla helande kraften i universum, och det är dörren till frihet. Tja, bara genom att förlåta andra och dig själv kan du känna dig fri inuti.
Förlåtelse kommer från kärlek, så du kan bara förlåta dig själv om du älskar dig själv. Och efter att ha förlåtit dig kommer du att känna en djupare kärlek, kärleken kommer att ha expanderat. Förlåtelse är den största gåvan du kan ge dig själv.
Ibland har vi visst motstånd mot att förlåta. Vi tror att om vi förlåter eller förlåter någon, kommer vi att bortse från vad som hände.
Men i verkligheten handlar det inte om att förlåta vad den ena eller den andra gjorde. Det handlar om att förlåta varför vi agerar på ett visst sätt.
Om du verkligen öppnar ditt hjärta till exempel, och den personen lura dig och förråder dig, kan det vara svårt för dig att förlåta honom, för ditt sinne kommer att säga att det han har gjort är orättvist och grymt. Oförlåtligt. När allt kommer omkring gav du honom ditt bästa och du älskade verkligen honom.
Men om du uttrycker ilska eller den djupa smärtan som du känner och sedan mediterar på alla lektioner som erfarenheten ger dig och integrerar dem, kommer förlåtelse lätt, utan ansträngning.
Du förlåter inte själva förräderiet, men orsakerna som ledde till att personen agerade på det sättet. Kanske var det rädslan för att vara sårbar och verkligen öppna sig. Eller kanske känner personen sig inte förtjänad av din kärlek, eftersom hon kände sig skyldig till sina tidigare "misstag", eller så älskade hon sig inte tillräckligt. Då kan du sätta dig själv på hans plats, du kan förstå hans begränsningar, och att förlåta honom av dessa skäl blir lättare. Personen var helt enkelt rädd och skadad.
Då kommer du att hålla i ditt minne och i hjärtat alla dessa vackra och magiska stunder delade, och allt annat kommer att glömmas av sig själv.
Du kommer också att förstå att andra bara är din spegel. Och när den andra agerar på ett sätt som gör dig ont på något sätt, visar det dig, även utan att vara medveten om, något du borde läka i dig själv.
Ett annat motstånd mot att förlåta kommer från rädsla för att man genom att göra det tvingas förena sig med den andra. Men detta är inte nödvändigt om du inte känner det, eller det inte är rätt för dig och din tillväxt.
Kom ihåg att förlåtelsens funktion är att befria dig. Du förlåter och förlåter den andra för att återvinna din själ. Och det är därför som förlåtelse inte innebär någon skyldighet med andra.
Det är viktigt att komma ihåg att förlåtelse inte beviljas från en överlägsen position. Om du tänker på det här sättet kommer du att ha motstånd att förlåta, eftersom du känner dig obekväm eller otillräcklig. Eller så kommer du in i en subtil maktkamp, som är precis motsatsen till det som förlåtelse ger.
... I stället för att be någon om förlåtelse är det mycket hälsosammare och effektivare att känna ånger och inte skylla, och att säga den andra på ett uppriktigt och djupgående sätt: "Jag är ledsen, jag är så ledsen."
På detta sätt förblir båda i en position av jämlikhet och kan dela den smärta eller sorg de känner för vad som hände. Då kan du förlåta och förlåta dig själv på ett mänskligt, naturligt och öppet sätt. Och i den processen kärlek fördjupas, och förlåtelse frigör verkligen båda.
Många gånger har vi lättare att förlåta den andra än oss själva.
Om det var du som fuskade och förrådde den andra, till exempel kan det vara svårt att förlåta dig själv. Du vet att du djupt har skadat någon som hade öppnat och litat på dig, och du kanske tror att du har varit en feg och handlat på ett grymt sätt.
Samhällets eller religionens röster kommer att trakassera dig - den domarens röst som vi alla bär inuti - och säger att du förtjänar straff. Och du börjar straffa dig omedvetet, på olika sätt: du har en olycka, du börjar använda droger eller dricka alkohol, du engagerar dig i en annan relation som är förstörande, du tappar jobbet etc.
Men om du slutar i tid, innan du går in i den förödande dynamiken och uttrycker smärtan som det får dig att inse vad du har gjort, är förlåtelse själv redan på väg.
Du tar ansvar och uttrycker ensam det du känner. Sedan mediterar du orsakerna som ledde till att du agerade på det sättet, och du förlåter dig själv för dem, du förlåter dig själv av de skäl som ledde till att du orsakade smärta hos den andra. Och du lär dig lektionerna och smälter och integrerar dem, så att du undviker att agera på samma sätt nästa gång någon verkligen öppnar dig.
Tja, om du inte lär dig dessa lektioner ordentligt kan du ha ett oändligt antal förhållanden, till exempel, men förr eller senare kommer du att agera på samma sätt med dem alla.
Och då blir det svårare att förlåta dig, för att du i din personliga historia kommer att samla en lång rad förråd, och eventuellt kommer du att falla i självförstörande mönster, eller så faller du i förnekandet av kärlek; du kommer aldrig att tillåta dig att älska eller verkligen älska någon, vilket gör att ditt liv saknar verklig mening.
... Kom ihåg att utan förlåtelse finns det ingen kärlek, varken för andra eller för dig själv. Förlåtelse är den största befriande kraften som finns i hela universum. Genom att förlåta och förlåta den andra släpps båda. De är redan fria, antingen för att fortsätta med relationen men på ett nytt sätt, eller så att var och en kan följa sin respektive väg.
Kom ihåg att du förtjänar att alltid förlåta dig själv, oavsett vad du har gjort eller hänt. Förlåtelse leder dig till sann kärlek, ovillkorlig kärlek, evig och oändlig kärlek.
Utdrag ur boken "Kärleken i ditt liv", av Enriqueta Olivari - Shantidasi. Bubok-redaktion.
© 2011 - Enriqueta Olivari. Innehållet kan reproduceras, men utan att ändra dem och citera författaren och webbplatsen: www.sanatualma.com
