Den här älskvärda gubben är grundaren av kampsport som kallas Aikido. Hans namn var Morihei Ueshiba, bättre känd för alla som sensei (stormästare) i ett tecken på respekt. Hans dröm, utöver att utvidga den tekniska kunskapen om denna kampsport, var att sprida fred och kärlek till hela mänskligheten genom uttrycket av aikido. Hans avsikt var att förbättra andan hos varje person och genom detta göra en bättre värld.
Aikido utvecklades i Japan och har sitt ursprung i många olika stilar av forntida bujutsu. Ueshiba Õ'sensei förfinade dessa tekniker och lade till andliga element som skiljer henne från andra kampsporter.
Aikido syftar till att förena sin egen energi (ki) med den i det oändliga universum. Det är en sammansmältning av ki med förnuft.
Men vad är aikido?
Det är vägen för enhet av sinne, kropp och ande, där man söker ett sätt att leva i harmoni med sig själv och andra.
Namnet på aikido är en sammansättning av tre japanska ord:
AI = förena, harmoni, samordning
KI = livskraft, manifesterad energi och ande
DO = studera, sök, sökväg, väg, disciplin, läge.
metodik
Ueshiba skapade en disciplin baserad på avskräckning och överensstämmelse, neutraliserade motsatsen med principerna om icke-motstånd, baserat på filosofin om yin och yang (det här är två motsatta energier som behövs och kompletterar varandra). Du lär dig att flöda med den andra, utnyttja den energin och använda den till vår fördel.
I vårt nuvarande samhälle föds barn omgiven av stimuli och elektroniska apparater, med tusentals leksaker fulla av färger och ljud, samt tillbehör för att påskynda deras utveckling. Till allt detta läggs en begränsning av rörelser, eftersom de spenderar mindre tid på att upptäcka sin kropp eller spela på marken. Som ett resultat ser vi fler och mer bortkopplade barn, med uppmärksamhetsbrist eller hyperaktiv, och särskilt med en djup känsla av tomhet och osäkerhet, som manifesterar sig särskilt i tonåren. Där, om du inte har starka grunder, kan allvarliga beteende och till och med psykologiska problem uppstå.
För närvarande ses studier där sport är relaterat till god fysisk, psykologisk och emotionell utveckling (John Ratey, MD, författare till "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain")
Aikido är en kampsport som passar barn, eftersom den främjar en hälsosam filosofi och livsstil som kommer att följa barnet till vuxen ålder. Det är inte bara en sportaktivitet, det går utöver; eftersom det fungerar holistiskt kropp-själ-ande i ett klimat med respekt och kamratskap.
Fördelarna med Aikido-praxis hos barn.
- öka din medvetenhet och känslighet med andra
- självkontroll
- själv respekt och respekt och lyssna på andra
- utveckling av känslan av intuition
- uppmuntrar självförbättring
- fysisk, mental och andlig styrka stärks tillsammans
- kamratskap och samarbete uppmuntras, inte konkurrenskraft
- Öka självkänsla, få förtroende och säkerhet
- självkunskap
- fysisk känslighet och flexibilitet
- andningsarbeten
- balans och stabilitet
- förbättrar hjärnans koordination kropp
- integration av visuella, auditive och taktila förmågor
- större uppmärksamhetsspänn
- proprioception utveckling
- arbeta lateralitet
- Hjärnutveckling från alla dimensioner: upp / ner vänster / höger fram / bakom, främja neuronala anslutningar och mogna omogna primitiva reflexer
Dessutom förblir Aikido inte ensam i Dojo (plats där kampsport utövas), men en känslighet utvecklas för andra och vårt intresse för dem i våra dagliga interaktioner. Detta bör följa den tekniska utvecklingen. Om vi inte förstår detta kommer vi inte att nå det verkliga syftet med dess praxis.
Aikido är inte bara en kampsport, det är en livsstil.
reflektion
När en aikidoklasse görs kommer personen med sin egen personlighet, rädsla, begränsningar, kreativitet, skönhet, personen kan ses genom uttrycket av sina rörelser. Något som skapas bortom ord.
Barn är rena, väsentliga och spontana. Det gör dem vackra. Det är därför det är viktigt att denna essens upprätthålls fram till vuxen ålder.
Om du frågar mig som lärare, mamma eller vän det bästa sättet att utveckla ett barn utan tvekan, skulle svaret vara samma Aikido.
Författare: Rosa Wardrobe. Psicloga
För mer information för frågor, tveka inte att kontakta e-postmeddelandet:
Du kan hitta mig i:
C / Ferran Agulló, 6-C.
Molins de Rei
(Barcelona)
(Se karta)
