Hur man använder kraften i det talade ordet: tips för att vara mer positiva när man talar

De ord vi uttalar varje dag har enorm, verkligen stor kraft. De hjälper oss att kommunicera med människorna omkring oss, interagera i alla situationer i vårt liv, ordet är socialt, vi har ärvt det utan att ifrågasätta det och våra barn kommer också att ärva det. Det återspeglar vår kultur och vårt samhälle .

Mycket sällan slutar vi för att verkligen tänka på vikten av att använda ord, och om vi gör det är det att tänka på hur man försöker övertyga en annan, att vara snäll i en social situation, att inte vara för hård mot ett barn eller att använda ordförråd. Formell i en arbetsmiljö.

Men ord har en ännu mer meningsfull användning eftersom vi med dem skapar vår verklighet! Naturligtvis har du hört det förut, men det gör aldrig ont att komma ihåg, eftersom det i livet är ofta lätt att återgå till dåliga vanor . Och lärandet fortsätter hela vår existens.

När vi är barn växer vi upp och lyssnar på hur våra äldste uttrycker sig, de ord som vi hör i en tidig ålder påverkar vår uppfattning om verkligheten. Vi fick lära oss grammatikregler och stavning, men de berättade aldrig för oss att orden vi använder har att göra med de upplevelser vi kommer att leva. Ingen lär oss att våra ord skapar vår verklighet.

Våra ord skapar vår verklighet.

Lyssna bara på vad sjuka, ensamma, fattiga människor säger. De ord och uttryck de använder bekräftar dem i deras fattigdom och sjukdom.

Om du väljer att börja använda kraften i dina ord bör du tänka på följande:

Börja betala uppmärksamhet till vad du säger

Ett första steg är att ändra de begränsande eller negativa orden . Ett exempel är ordet bör. Det är ett ord som tar bort din makt och påtvingar något du kanske inte vill göra eller aldrig ville ha. Byt ut det med ditt val . Denna enkla förändring ger dig ett nytt perspektiv: allt du gör är ditt val. Ett annat sätt att ändra sättet du talar på är att använda positiva ord istället för negativa fraser, till exempel istället för att säga "glöm inte tangenterna", det är mer effektivt att säga "kom ihåg att ta tangenterna".

Undvik klagomålet

Klagomålet är en konstant skapare av upplevelser som du avskyr, upplevelser som upprepas om och om igen så att du fortsätter att klaga och skapa samma upplevelse cykliskt. Gå ut ur den onda cirkeln och börja tacka och se allt gott runt dig.

Undvik att prata om andra människor

En av mina favoritfraser är Eleanor Roosevelt: Stora sinnen pratar om idéer, medelstora sinnen pratar om händelser, små sinnar pratar om andra.

Du har så mycket att arbeta för dig själv, att förbättra dig dag för dag för att bli den bästa versionen du kan vara, att ge din fulla potential i detta liv, att du verkligen inte har råd att åka dit och prata om alla, döma och provocera prat. Du förtjänar mycket mer, du förtjänar en positiv dialog med dig själv . Du vet vad du ger, du får! Det är så! Slösa inte din tid på att prata dåligt om andra människor som försöker göra sitt bästa med den kunskap, medvetenhet och omständigheter de har just nu. Louise Hay påminner oss om att ” vi ser bara i andra vad vi ser i oss själva. Istället för att kritisera någon, beröm honom, så ser du hur du inom en månad kommer att märka en enorm förändring i dig. ”

VISA ENDAST GODA NYHETER

Vi vill att det onda ska slut i världen men vi vet ingenting annat än att säga ord om de saker vi hatar. Vi låter oss bombarderas med information om alla eländiga och katastrofala nyheter, varje dag. Och sedan, för att slutföra kretsen, pratar vi med andra för att se till att alla vet att vi lever i en grym och fientlig värld. Det är verkligen sorgligt.

Det bästa du kan göra är att om en av de här nyheterna kommer till dig, kommentera inte igen. Det vore också mycket hälsosamt för dig att undvika nyhetsprogram och tidningar, så mycket du kan.

Endast du kan tänka på ditt sinne och bara du kan uttala orden som kommer ut ur din mun. Låt dem vara kärleksord till dig och andra.

REDAKTION: Carolina Cobelli, redaktör för den stora familjen i det vita brödraskapet

Källa: Louise Hay. (1991). Kraften hos det talade ordet. I makt är det inom dig (41-53). Barcelona: EDICIONES URANO SA.