Aktivering av energi i händerna
Reiki Heiwa till Ai-studenter lärs denna övning innan de tillämpar Reiki på andra människor.
Händerna och fingrarna är mycket kraftfulla goda ljusenergiledningar. De är som terminaler i en elektrisk ström. Den ena handen är den positiva polen och den andra den negativa.
När du applicerar Reiki eller när du gör Chi Kung bildas ett mycket kraftfullt energifält mellan dina händer.
För att känna den gudomliga ljusenergin i dina händer gör du följande:
- Stå upp eller sitta. Koppla av axlarna och andas normalt.
- Gnid händerna kraftigt i 9 sekunder och ge sedan 9 klappar kraftigt.
- Placera händerna framför magen, med handflatorna mot varandra, mycket nära varandra.
- Andas in och sprid händerna några centimeter. Andas ut och närmar dig dem långsamt utan att röra varandra.
- Upprepa denna rörelse några gånger, separera och ta händerna nära, men utan att vidröra dem när som helst.
- När du känner den gudomliga ljusenergin i handflatorna (i form av värme, stickningar, tryck, ...), fortsätt att göra övningen, men den här gången separerar händerna mer tills de når bredden på en eller två spann. Upprepa denna rörelse några gånger och prova olika avstånd.
- Upprepa nu övningen men med de horisontella handflatorna, den ena ovanpå den andra. Flytta händerna upp och ner. Separera dem vid inandning och stäng dem vid utandning.
Sätt in titeln här
• Gnid händerna kraftigt i 9 sekunder och klapp sedan 9 kraftigt.
• Sträck ut din vänstra arm och placera höger hand med handflatan nedåt, ovanför vänsterbenet och skjut långsamt högerhand ner på yttersidan (radiell sida) tills du når tummen på din vänstra hand. När du gör denna rörelse har du följt Lung-meridianens väg.
• Upprepa denna rörelse flera gånger. Varje gång du når tummen placerar du handen igen nära benbenet. Din uppmärksamhet måste vara i rörelse nedåt för att flytta den gudomliga ljusenergin i meridianens riktning. Genom att utföra denna rörelse laddar du upp Lung-meridianen. Var medveten om de känslor (stickningar, värme, ...) som du känner i armen som du har sträckt, från kragbenet till tummen.
• Gör samma sak med den andra armen.
• Upprepa övningarna genom att skjuta handen cirka 2 centimeter från armens yta, på så sätt är arbetet mer energiskt.
Författare: Renée So Ham Reiki. Redaktör för Great Family of the White Brotherhood. hermandadblanca.org.-
Professor i terapeutisk yoga och Chi Kung.-
www.sohamreiki.com
Territorial delegat från Ong Hao i Barcelona i Argentina.
