För din inre och yttre kropp har kanel extraordinära fördelar för att förbättra och förebygga hälsoproblem, såväl som mycket användbara för estetiska problem. Kom ihåg att din hälsa är viktig, jag vill visa dig de mest otroliga och viktigaste egenskaperna hos kanel .
Kanelens egenskaper, din hälsa är avgörande
Kanel har överraskande egenskaper, fördelar och användningsområden, du kan använda den i desserter, infusioner, gastronomiska preparat, te och andra beredningar; Vet du emellertid fördelarna som det kan ge din hälsa ? Känner du läkande föreningar av kanel ? Jag inbjuder dig att känna de otroliga egenskaperna hos kanel .
Låt oss börja:
1. Det kommer att förbättra din benhälsa
Dina ben är mycket viktiga, det är viktigt att dina 206 ben fungerar korrekt i ditt bensystem . Framför allt för de över 50 år är det viktigt att vara medveten om eventuella sprickor och sprickor i benen ; Men alla människor och i alla åldrar måste vi vara medvetna om vård av vårt bensystem .
I dessa fall spelar kanel en ledande roll, det kommer att förhindra att hela dina ben upplever svårigheter eller pauser. Vad ska man göra?, Dagligen rekommenderar jag att du konsumerar kanelinfusioner; Du kan också massera med eterisk olja för att stärka lederna.
2. Det kommer att lugna dina menstruationsvärk
Om du är en kvinna, känner du till prövningen du måste genomgå när du är i din period. Jag rekommenderar att när du börjar känna symtomen, ta en kopp mjölk med kanel och dricka den innan du lägger dig, kommer du att känna en exceptionell lättnad! Detta botemedel lugnar smärtan i magen och slappnar av musklerna.
Det är också möjligt att du dricker ett kanelte innan du vilar, jag försäkrar dig att du kommer att sova underbart i 8 timmar i rad, att du kommer att vakna upp som en förnyad person! För detta fall kan män också konsumera detta fantastiska naturläkemedel .
3. Det kommer att slappna av dina muskler
Har det hänt dig att du kommer från ditt arbete och känner att dina muskler skadar dig, och på dina axlar känner du en enorm vikt? Om detta händer med dig kommer kanelns otroliga egenskaper att lösa detta problem i ditt liv.
Kanel är en viktig naturlig antiinflammatorisk, dess doft så karakteristisk och smakfull av lukt, den har egenskaper att slappna av trötta och ömma muskler .
Normalt masseras idrottare med kanelolja efter långa och starka träningsrutiner.
Du kan också dra nytta av egenskaperna hos kanel i ett bra fördjupningsbad. Till din badkar full av varmt vatten, lägg till en eller två matskedar kanel, stanna där i en period på 15 till 20 minuter, eller misslyckas med att dina muskler kommer att se ut som nya, tills vattnet svalnar!
4. Det kommer att föryngra dig
En annan grundläggande aspekt av kanel är dess egenskap att förbättra och föryngra dina organ och din hud.
Om du konsumerar minst en halv matsked kanel varje dag i infusioner, gastronomiska preparat eller i te, kommer dina celler att börja få mer skydd och tecknen på att tiden passerar kommer att minska. Allt detta tack vare kanelens naturliga antioxidantegenskaper .
Å andra sidan kommer din hud att skyddas från externa medel, som UV-strålar och förorening.
5. Minska svullnaden i magen
Om du är en av de människor som känner att magen är hård och svullna, gaserna börjar fluktuera och din matsmältning blir väldigt långsam, jag bjuder in dig så att du dagligen, efter varje måltid, konsumerar ett kanelte, kommer du att känna en lättnad enormt!, kommer det att förhindra eventuell magbesvär och minska inflammation.
Använd också kanel i desserter och infusioner, du eliminerar gallsalter som lider av tjocktarmen, reglerar rytmen i tarmarbetet och slutar illamående och kräkningar. Det rekommenderas starkt för kvinnor under graviditeten.
För de personer som upplever ätstörningar kommer konsumtion av kanel i infusioner att hjälpa till att återställa en normal aptit och lyckas stabilisera matningstiderna. Dessutom kommer surhetsgraden att minska.
6. Balansera glukos
Om du lider av diabetes, särskilt typ 2, kanel är en extraordinär allierad.
Om du till exempel konsumerar detta krydda på tom mage och efter att ha ätit ser du att blodsockernivån kommer att balansera, minska vid behov.
Det händer att huvudföreningarna i kanel stimulerar insulinreceptorer och hämmar enzymet som inaktiverar dem.
7. Att behandla Athlete's Foot
Vet du vad idrottsman är? Denna typ av svamp som påverkar området mellan fingrarna är möjligt att utrota för alltid tack vare kanelens fördelar och egenskaper .
Jag inbjuder dig att köpa eterisk eterisk olja i en hälsokostbutik eller annan allvarlig plats. Tvätta och torka den drabbade foten väl; sprid sedan den eteriska oljan genom det infekterade området med svampen, låt den absorbera hela natten. Om du vill, för att undvika fläckar i sängen, använd strumpor eller linda in foten i en ren trasa.
Du kan också använda eterisk olja med kanel som en naturlig deodorant för dina fötter. Kom ihåg att din hälsa är nödvändig .
8. Hjälp till att minska andningsproblem
För att öka ditt försvar och återställa din hälsa är det viktigt att du i fall av förkylning eller influensa kan konsumera kanel i infusioner.
Infusionen som jag rekommenderar är ingefära med kanel, du kommer att se på några minuter, feber och hosta minskar.
För denna typ av situation kan kanel hjälpa dig mycket, kom ihåg att den har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper .
9. Låt viktminskning
Om du för närvarande eller i framtiden tänker genomföra en diet för att gå ner i vikt, rekommenderar jag att du till dina smoothies, juice och infusioner blandar kanel i goda mängder, att du börjar se resultat mycket snabbt!
10. Förhindra Alzheimers
I en studie som genomfördes 2013 drog forskare och forskare slutsatsen att enligt bidrag från kanelepikatekin och cinnamaldehyd förstärks människors hjärnhälsa, vilket förhindrar eller försenar uppkomsten av Alzheimers.
Du kan läsa hela utredningen på denna URL https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23531502
Om det finns en historia av neurodegenerativa sjukdomar i din familj, är tanken att du och dina familjemedlemmar konsumerar kanel varje dag.
11. Det kommer att rengöra din hud från föroreningar
Förhindra och bekämpa akne, minska kolesterol och förhindra trombbildning, har också antikoaguleringsegenskaper, bland andra. Min idé är att du känner intresse för att göra en personlig utredning av detta spännande ämne.
Hittills de 11 otroliga egenskaperna hos kanel finns det dock många ytterligare fördelar som du kan använda för din hälsa. Här ville jag dela med dig den viktigaste och av undersökande och vetenskapliga vikten.
Slutligen vill jag fråga dig, vad tycker du om dessa stora fördelar med kanel ? Använder du kanel i dina gastronomiska preparat och infusioner? Jag påminner dig om en gång: din hälsa är avgörande .
Jag inbjuder dig att vara mycket medveten om artiklarna som vi kommer att publicera, texterna som vi förbereder är laddade med överraskande innehåll, undvik att sakna dem!
Författare : William Hernán Estrada Pérez, redaktör i den stora familjen hermandadblanca.org
