Rädslan för barn är evolutionär. När barnen vänder år går de igenom olika stadier och upplever olika barnsskräck, som förändras när de övervinns. Inom denna utveckling måste barn övervinna rädsla för att möta följande med mod. Problemet med barns rädsla visas när dessa rädslor inte utvecklas, förtrollas och inte försvinner från ett steg till ett annat tillväxt.
Att övervinna varje rädsla är viktigt. I allmänhet är detta något som händer naturligt, men ibland är det inte så lätt för vissa barn eftersom de till exempel kan kopplas till obehagliga upplevelser. Föräldrar bör vara de första att inse denna omständighet och hjälpa sina barn att övervinna sin rädsla.
Hur kan man hjälpa till att övervinna barns rädsla?
1. Rädsla för främlingar
a) Det är den första rädslan som manifesterar sig i barnet omkring nio månader. I denna ålder börjar han sakna sina referens vuxna när de inte är nära och inte vill lämna armarna på pappa och mamma för att bo hos en annan person, som även om han har sett det tidigare, förmodligen inte kommer ihåg.
b) Att prata med främlingar är en risk som barn bör lära sig, men att förhindra dem från att öka sin rädsla, alltid överföra förtroende och säkerhet. Lär honom att vara försiktig och inte ta emot föremål, godis eller inbjudningar från främlingar.
Positiv utbildning: Respektera barnets rädsla och förminsk inte honom för att vara rädd, berätta för honom att han är en rädsla ... Beröm hans framsteg även om de är minimala och därmed hjälpa honom att vara lite modigare varje dag. För att förhindra att ditt barn uttrycker en skarp rädsla för att skilja sig från sina föräldrar, från sex månaders ålder, uppmuntra kontakten med familjen och andra människor, så att när tiden kommer kommer du att bli bekant med andra människor.
2. Rädsla för separation
Generellt sett fokuserar det på morens figur och äger rum i början av plantskolan eller högskolan eller på grund av en skilsmässa. Denna rädsla uppstår när barnet lider av att skilja sig från de människor som han är känslomässigt knuten till, särskilt från sin mor.
Med sanningen framöver. Att informera barnet naturligt om vad som händer hjälper honom att övervinna sin rädsla. Det är bättre för honom att prata öppet med honom att pappa eller mamma kommer under helgen för att leka med honom eller hämta honom efter skolan, med ett tydligt och enkelt språk som han kan förstå, än att ljuga eller dölja verkligheten än i Ibland kan du mata din rädsla mer än att överföra sinnesfrid.
3. Rädsla för förändringar
Vanor och rutiner ger trygghet för barn och spädbarn och därför ett byte av hem, skola, kultur, land, vänner ... Det kan bli en mardröm för barnet. För att förhindra att förändringar skapar rädsla hos barnet, måste vi förutse och berätta för honom vad som kommer att hända, på detta sätt kan barnet förbereda sig psykologiskt på den nya situationen. Det är viktigt att du talar om den nya förändringen med optimism och hoppas på en bättre situation.
Förbered honom på vad som kommer. För att förhindra att förändringar skapar rädsla hos barnet, måste vi förutse och berätta för honom vad som kommer att hända, på detta sätt kan barnet förbereda sig psykologiskt på den nya situationen. Det är viktigt att du talar om den nya förändringen med optimism och hoppas på en bättre situation.
4. Rädsla för mörkret
Förhindrar att barnet upplever negativa och plötsliga upplevelser och lägger ett litet ljus på sitt sovrum eller ett pilotljus så att han kan se och hans rum är aldrig helt mörkt. En av tre barn är rädda för mörkret.
Undvik negativa och plötsliga upplevelser. Tänk på att denna rädsla för mörker kan uppstå från en dålig förklaring av monsterhistorier eller från mardrömmar och imaginära situationer. Välj därför filmer och barnprogram som passar deras ålder och välj lämplig avläsning.
5. Rädsla för åska och stormar
Stormarna och bullret från åskan som i många fiktionsscener är förknippade med skrämmande berättelser kan öka barns rädsla för dessa naturfenomen.
Undvik att skydda ditt barn för mycket. För att vänja barnet till åska och åskväder, närma dig fönstret från en ung ålder när det regnar så att det ser åska och blixtar som något naturligt och normalt relaterat till dåligt väder. Förklara att det är ett förbipasserande naturfenomen som inte skadar dig. Att lära sig att hantera problem från tidig ålder kommer att göra dig till en oberoende person med dina egna resurser för att hantera komplikationer.
6. Rädsla för djur
Livet i städer gör kontakten med djur mindre frekvent, så det är normalt att djur som främlingar orsakar rädsla hos barn.
Håll dig lugn i stressiga situationer. Undvik att överföra rädsla till ditt barn eller se dig stressad eller rädd i närvaro av ett djur. Barn bör känna till djur eftersom de är små. Att lära dem att respektera och ta hand om dem är avgörande för att förhindra deras rädsla. Inte hängande och alltid naturligt måste du varna barnet för faran som kan uppstå om du närmar dig ett okänt djur. I det här fallet är det alltid bekvämt att hålla avståndet.
7. Skolan rädsla
Det finns många rädslor som kretsar kring skolan. Hos yngre barn är föregripande ångest eller rädsla vanligt i ögonblicken innan de anländer till skolan och hos äldre barn finns det andra som rädsla för skolbrott och straff, social rädsla för aktiviteter som måste genomföras offentligt som att läsa, exponera ett jobb ... och rädslan för fysiskt obehag.
Det uppmuntrar lösningen av problem från barnet. Eftersom barn tillbringar större delen av sin tid i skolan och hjälper dem att bygga en solid självkänsla, vilket ger dem självförtroende, är det det bästa som föräldrar kan göra. Undvik att han alltid använder dig för att få en lösning, eftersom du kommer att förhindra honom från att utveckla hans autonomi och självständighet.
8. Nästan rädsla
De flesta natt rädsla är relaterade till andra rädsla som rädsla för mörker, ensamhet, separering, drömmar och mardrömmar ... När problemet ligger i barnets svårighet att somna, är det bara bekvämt att hitta orsaken verklig av sin rädsla för att demontera den lite efter lite.
Det försämrar ditt barns rädsla och rädsla. Ibland är det bekvämt att dramatisera för att demontera rädslan för barnet. Det är viktigt att påminna barnet om att hans rädsla är normal och att de är en del av hans utveckling.
9. Rädsla för fysisk skada
Att hoppa från en trampolin, gå för fort på cykeln ... kan utgöra en risk för barnens fysiska integritet. Vissa kan till och med sluta göra några sportaktiviteter av rädsla för skador och smärta på grund av personliga fel eller inträde i fältet.
Stärka modets barn. Uppmuntra honom att utöva den sport eller den fysiska aktivitet han gillar, så att han gradvis möter situationer som orsakar honom rädsla. Understrek ditt modiga beteende.
10. Rädsla för döden
En negativ upplevelse kring förlust av en älskad kan utlösa rädslan för döden hos barnet, för att man inte vet vad som väntar oss utöver livet.
Göm din rädsla. Många föredrar att inte tänka på detta ämne, men kom ihåg att barn lär sig genom imitation och att ditt barn kan utveckla fobier bara för att du har dem.
Marisol Ny. Redaktör för GuiaInfantil.com
Hur man hjälper barn att övervinna sin rädsla
