Namaste!
Kroppen bara för fall som alltid söker balans, vi är perfekta varelser i ständig evolution. Men visste du att hur du andas avgör på ett visst sätt nivån på ditt medvetande och hälsotillstånd? Vi andas från det ögonblick som vi föddes, men många av oss tar det som en medvetslös, ofrivillig handling som bara händer av sig själv utan att ägna så mycket uppmärksamhet ...
Har du slutat för att göra andetaget medvetet? Andning är vår första energikälla. Det ökar vår fysiska, psykiska, andliga vitalitet och hjälper oss återställa den känslomässiga balansen eftersom den kontrollerar tankarna, elen i din hjärna. Många undrar och vad är det rätta sättet att andas? Andas medvetet är att veta hur luften du andas in fyller din membran, lungor, mage och matar alla dina celler, hur låter du syre komma in? Djupt, grunt, snabbt, långsamt ... Ett snabbt och grunt andetag betecknar en stressad, rädd, orolig person; En person med djup och långsam andning är full av harmoni och lugn. Observera att genom att bli medveten om hur du andas kommer du att ändra din hållning i viss utsträckning och öppna vägen för mer syre ...
Förhållandet mellan livskraft och energi hos en person som flyter fritt och utan hinder har att göra med energin från hans Prana eller Chi, och som jag för länge sedan skrev i artikeln MERIDIAN OCH EMOTIONS Våra andliga egenskaper känslor och dygder som människor är kopplade till våra vitala organ och vissa energipunkter och allt detta kunde inte vara meningsfullt utan att beakta kvaliteten på din andning ...
Genom att ändra din andning ändrar du kvaliteten på dina tankar, därför din vibration, vi vet att frekvensen för varje tanke genererar en känsla ... Och när allt är sammanhängande kommer du att ändra din kropps hälsa, öppna utsläppskanaler och mottagande av vad som händer inuti dig Om du har läst artikeln, kommer du att veta att vi är en subtil komposition med ett nätverk av energinätverk som går i hela kroppen, och jag talar inte om cirkulationssystemet i sig, utan om energisystemet.
Enligt traditionell kinesisk medicin är allt som finns i naturen energi i evig rörelse och transformation. Energierna som gör att människokroppen fungerar kallas yin och yang och kommunicerar med varandra genom vissa kanaler som kallas meridianer som förbinder punkterna genom vissa värmeavlagringar kända som akupunkturpunkter. Det kan stimuleras genom akupunkturnålar, fysiskt tryck eller sifferpunktering, ljus med specifika färger, zonterapi, massage, chi kung, yoga, mekaniska instrument som upptäcker denna energi etc.
Sammanfattningsvis klassificerades akupunkturpunkter i människokroppen ursprungligen i det forna Kina i 14 separata grupper. Linjen som sammanfogar akupunkturpunkterna i varje grupp kallas "Meridian." Av dessa 14 meridianer är 12 bilaterala (till höger och vänster om kroppen) de resterande 2 är i kroppens mittlinje (mitt) och öppnar mer direkt mot miljön. (guvernörsfartyg och befruktningsfartyg)
Flödet av meridianerna förändras ständigt och deras fluktuationer kan upptäckas och var och en av dem får ett namn från organet eller systemet som levererar det på primärnivå.
Den inre vägen har sitt ursprung i ett organ, reser internt genom kroppen och ansluter till den externa vägen vid akupunkturpunkten.
Den externa rutten slutar vid akupunkturpunktsterminalen och är ansluten till en annan intern rutt, vilket tar tillbaka den till hemorganet, omvandlar den totala eller meridianvägen till en sluten krets.
1.- Lung Meridian (P).
2.- Meridian of the Large Intestine (IG).
3.- Mage Meridian (E).
4.- Meridian of the Spleen-P ncreas (BP).
S, - Meridian of the Heart (C).
6.- Meridian of the Small Intestine (ID).
7.- Bladder Meridian (V),
8.- Meridian of the Kidney (R).
9.- Meridian Circulation and Sexuality (CS).
10.- Meridian Triple Heater (TC).
11.- Meridian of Gallbladder (VB).
12.- Meridian of the Liver (H).
En förändring av en meridian förutsäger en sjukdom eller stagnation av energi i motsvarande organ, men jag har sett att meridianen för det drabbade organet inte behöver behandlas väsentligt. Det vill säga, om du har ett problem i bukspottkörteln behöver du inte nödvändigtvis arbeta meridianen hos Spleen-P ncreas. Det kan hända att en annan meridian påverkar rutten.
Meridianerna påverkar alla organ och system i kroppen (fysiologiska, immunologiska, nervösa, endokrina, cirkulations-, muskel-, andnings-, matsmältnings-, skelett-, lymfatiska). Precis som en artär bär blod, gör en meridian samma sak med energi. På samma sätt har varje meridian en alarmpunkt och när det finns ett överskott av energi aktiveras larmpunkten, vilket avbryter energin. Och hur vet du om larmet redan är aktiverat? Om en beröring av en alarmpunkt försvagar motsvarande muskel eller indikator för detta, behöver du någon akupunkturist eller kinesiolog för att få relationen. För några veckor sedan gjorde jag en check-up med en kiropraktor med en specialitet inom tillämpad kinesilogi (baserat på kommunikationen av den fysiska och energin i människokroppen genom musklerna) och skapade förhållandet mellan flera av mina muskler till meridianerna och resultatet var att se att vissa muskler kopplades bort från uttorkning, och De berodde på känslomässiga situationer. Att sätta fingrarna i ett glas vatten återupprättade omedelbart anslutningen.
Kinesiologi är en undersökning som utförs genom att använda muskelreaktionstekniker som gör det möjligt att identifiera i vilket område eller organ det finns en blockering eller obalans som negativt påverkar fysiskt, emotionellt eller energiskt välbefinnande. tico. Dessa obalanser har alltid sitt ursprung i känslomässiga aspekter som lagras som traumor inte smälts på mental nivå och som en konsekvens av detta riktas de mot kroppen i form av smärta, sjukdom. När testet görs på en muskel, kontrolleras energinivån för den meridianen.
Till exempel, om den breda ryggmuskulaturen är svag vid testning, betyder det att Milt-bukspottkörtelmeridianen är i energiförbrukning men det indikerar också att funktionen hos det relaterade organet (bukspottkörteln) också är brist på energi. På en emotionell nivå kan vi se om det har att göra med problem med rötter, mycket tänkande, tvångsmässig, tvångsmässig, i deras beteende, extrem oro, arbetsmönster för att tänka och släppa har att göra med sympati och reflektion.
(Foton tagna från Integral Chiromassage)
Gallblåsan Meridian Testing
Testning för levermeridian
Testa hjärtans meridian
Meridian test av cirkulation-kön
Test av njurmeridian
Muskelhjul för doktor John Thies kroppsenergibalans
Obs! För att göra detta krävs en professionell instruktion, detta är bara illustrativt så att du inser vad det innebär att arbeta med tillämpad kinesiologi och kräver studier, erfarenhet och djup kunskap om människokroppen och dess system.
Tja, meridianer ger vitalitet och balanserar, eliminerar blockeringar, justerar ämnesomsättningen och bestämmer hastigheten och cellförändringen i lymfsystemet. Enkelt uttryckt, att upprätthålla hälsan i dessa energikanaler eller rutter är inte ett infall, det är en nödvändighet. Och för detta, som jag sa tidigare, spelar andning en ledande roll eftersom det är den som håller hela systemet levande, aktivt.
Det är lite svårt och kräver erfarenhet för att upptäcka meridianernas gång, så det tog mig lite tid att tänka på hur du kan låsa upp punkterna utan hjälp av en professionell, eftersom du behöver verktyget som en lamplampa förutom erfarenhet ljus- eller akupunkturapparater och en viss teknik som skulle ta mig längre tid att förklara än att göra det.
Som ni vet har varje meridian en rutt och stigande eller fallande riktning fastställd med yin eller yang energi, ett schema och varje meridian innehåller mellan 9 och 67 akupunkturpunkter. Det är möjligt att arbeta med 1 punkt för att aktivera flödet och är inom dessa förstärkningspunkterna som arbetar för att stimulera inträde av energi och de lugnande punkter som förstärks genom att eliminera överskottsenergi.
För att kunna rengöra meridianerna kan vi använda tummarna genom att trycka på den exakta platsen, en svår sak när du använder det för dig själv, därför finns det andra mer subtila linjer som kallas Sen energilinjer, som inte har beaktats av akupunkturister för till skillnad från dessa meridianer har de inte en specifik väg som har bevisats; Thailändare använder dessa energilinjer för massage och låser upp punkter utan att falla in i akupunkturmeridian teknik eller punkt.
Varje skola, släkt eller tradition hanterar Sen-energilinjerna annorlunda eftersom vissa säger att en viss linje har en väg, och sanningen är att en bana som meridianerna inte har förenats i konkret mening. Vi kan säga att det är mer en intuitiv konst än en vetenskap men att de har gett enorma resultat, när det gäller att låsa upp och släppa akupunkturpunkter.
I Thailand och mer än någon annanstans är användningen av dessa linjer mycket mer praktiserad eftersom traditionell thailändsk massage har varit grenen för manuell medicin i 2500 år som kombinerar element av yoga, shiatsu och akupressur, arbetar med energibanorna av kroppen och vissa punkter. När energi börjar röra sig förändras livet .
Mycket har sagts och skrivits om denna vitala energi . Tja, varje levande varelse har Ki, växter, djur, människor och naturligtvis all naturen som omger oss. Chi eller Ki fungerar som en länk som förenar den fysiska kroppen, energikroppen och andekroppen. Dessa energipunkter reser genom kanaler som kallas Nadis eller akupunkturmeridianer och i sin tur på dessa Sen-linjer.
CHI är livsenergi som i Indien kallas "Prana", det betyder "livets vind" och i Thailand kallas det "Lom Pran". Och när flödet av prana blir tilltäppt kan det orsaka obehag eller sjukdom. Det finns mer än 72 000 nadier i hela kroppen och de är små villiliknande energikanaler som också tar upp energi från miljön.
ENERGY SEN ELLER ENERGY PATHWAY LINES
Det finns flera praktiska sätt, det jag lärde mig i Thailand är enklare eftersom det relaterar Sen-linjerna på ett enkelt sätt. Enligt Nuad Bo Rarn (norra thailändsk tradition) Det finns 3 linjer på varje ben, 3 linjer på varje arm och 4 linjer längs ryggen tillsammans med andra linjer eller punkter på händer och fötter. Dessa indikerar att när du behandlar dem behandlar du några punkter av annan meridian.
Och enligt Wat Po hittas följande rader med deras namn som indikerar att varje Sen-linje börjar runt naveln och slutar vid olika extremiteter. Och andra har olika rutter som jag nämnde innan varje skola hanterar olika vägar och avslut.
Sen Sumana: Denna linje ligger nära Sushumuna Nadi. Det börjar på tungans spets och går ner till naveln, halsen, bröstet, solar plexus och magknappen. Indikatorer för att behandla denna linje: svårighet att flytta tungan, svårigheter att tala, känsla bedövad, psykiska problem, astma, bronkit, bröstsmärta, illamående, förkylning, hosta, ont i halsen, magont, hjärtproblem, kramper membran, förlamning av överkroppen.
(Fotografier tagna från Massagenerd.com)
Sen Ittha (första linjen i benet) börjar i den vänstra näsborren som följer mot huvudet och faller ned mot nacken, ryggen, skinkan och sidosidan av benet mot knäet som passerar framåt och stiger i lutning mot naveln (vänster) Indikatorer för att behandla denna linje: huvudvärk, ögon, oförmåga att se och fokusera, ryggsmärta, feber, yrsel, scapula-smärta, svårigheter att höra, stel hals, är en del av urinblåsan.
Sen Pingkhala Det börjar i höger näsborr och gör samma väg som Sen Ittha slutar i naveln på höger sida. Indikatorer: förlamning, röda ögon, rinnande näsa, nysningar, hårbottenvärk, huvudvärk, andnöd. Med vissa svårigheter i levern och gallblåsan.
Sen Kalathari (andra benlinjen ) Det börjar i navelområdet och är uppdelat i fyra grenar eller vägbeskrivningar till INNEREN på varje arm och ben. I armarnas riktning: den går till naveln, bröstet, mot skuldras fördjupning nedåt mot armen som slutar i fingrarna. Mot benen: det går till ljumsken eller ljumskenområdet som slutar i fingrarna. Indikatorer: kylning, brist på känslighet i kroppen, medvetenhetsförlust, domningar, styva leder i axlarna, trötthet, smärta i armar och ben (kramper) flebitt, schizofeni, hosta.
Sen Sahatsarangsi (sa-had sarung sree) första yttre och inre linje i benet eftersom det korsar. Börja på vänster sida genom att köra ansiktet mot sidan av halsen, gå ner till vänster och sido bröstkorg i buken och utsidan av benet, korsa fotbågen och gå upp till benets inre sida mot naveln. Denna linje är nära magen Meridian. Indikatorer: förlamning i ansiktet, tandvärk, halsont, röda ögon, svullnad i ögonen, grå starr, bröstsmärta, mag- och tarmsjukdom, urinvägssjukdom, domningar i benet, knä, hernias.
Sen Thawari Starta på höger sida av ögat och gör samma väg som Sen Sahatsarangsi endast på höger sida. Indikatorer: symtom i ögonen, oförmåga att öppna ögonen, smärta runt ögonen, huvudvärk, sömnproblem, smärta mellan ögonbrynen.
Sen Lawusang Det börjar i vänstra örat och sjunker ner mot halsens sida mot bröstet eller bröstvårtan inåt mot solplexus eller naveln. Indikatorer: öronsjukdom, hörselnedsättning, ringar i öronen, hosta, förlamning i ansiktet, tandvärk, bröstsmärta, gastrointestinal dysfunktion.
Sen Ulangka Börja i högra örat och ta samma väg som Sen Lawusang. Indikatorer: samma som lawusang och inkluderar kliande hud.
Sen Nathakrawat (två rader a) börjar vid naveln och går ner till pubix. b) börjar vid naveln som går ner mot kolonändarna i anus. Urininfektioner, urinproblem, köns- eller könssmärta, gonorré, smärta i buken, njurarna. Indikatorer smärta i anus, hemorrojder, evakueringssvårigheter, förstoppning, diarré, kräkningar, astma.
Sen Khitchanna: Sen pikatum för män går från naveln till penis - sen kitcha för kvinnor och går från naveln till vagina. Indikatorer: brist på libido, problem med menstruation, impotens, för tidig utlösning.
Rena Meridianer eller Sen Lines
Nu med all denna information från Meridiano och Sen Lines kan du använda rutten med handflatan, tummen och massera linjerna. Varje Sen Line ingriper eller ligger nära en av akupunkturmeridianerna eller om du har en ljuslampa kan du skicka ljuset på varje tur tre gånger.
Ljus lampa
Välj en linje eller meridian som du vill rengöra: Använd en hand eller båda för att följa linjen och föreställ dig att dra den stillastående energin, du måste trycka hårt och djupt i små cirklar och vågor. Och för att fortsätta denna förklaring kan jag säga att beröring av specifika punkter på kroppen inte bör vara smärtsamt, då vet vi att vi står inför en blockering.
Video för att arbeta med meridianer
Och som jag sade inledningsvis spelar andning en mycket viktig roll i hela systemet. Och för att förstå prana-aktiviteten i människokroppen utvecklade forntida yogier tekniker för att kontrollera andas och betygsatt prana aktivitet i aires eller vayus .
Men för att detta ska hända finns det tre av de viktigaste energiströmmarna genom vilka prana distribueras och kallas SUSHUMMA, IDA OCH PINGALA och tillåter den vitala kraften och prana att flyta fritt, det maskulina och det Kvinnlig inom varelse.
IDA är den vänstra eller månliga (kvinnliga) kanalen och är ansluten till den högra delen av hjärnan. I IDA-yogat andning är den ansluten till vänster näsborr och det är den som kommer att lugna sig, den är fuktig, kall och lugnande.
PINGALA är den högra eller sol- (manliga) kanalen och är ansluten till den vänstra delen av hjärnan och den högra delen av näsan, därför är det den som ger energi, den är varm, torr och aktiv.
SUSHUMMA är den stora centrala nadien (neutral) och är ansluten till ryggraden och centrala nervsystemet. Sushumma flankeras av de andra två energierna eller Ida- och Pingala-strömmar som korsar varandra i de första 6 chakraerna, om de börjar tillsammans i baschakraen måste de 3 strömmarna separeras för att särskiljas som 3 olika IDA-energier Den går till vänster medan PINGALA går till höger så att SUSHUMMA går upp vertikalt, dessa strömmar sammanför en ny chakra eller energicentrum.
VAYUS PANCHA
Pancha betyder numret 5 i manus och Vayu betyder luft eller vind och hänvisar inte bara till luften grovt utan också till Prana vi andas Prana vayu, och de är indelade i 5 delar:
PRANA VAYU Bröstregionen är belägen i bröstkorgen, området mellan halsen och membranet som denna prana rör sig i vågor och är kopplad till det elektromagnetiska fältet där energin Det är i ständig rörelse. Andningsorganen, deras funktion är att få energi som inandning och absorption av prana från syre, mat och vatten. Det är ingångspolen.
UDANA VAYU Det är beläget från halsen till huvudet, styr hjärnans sinnar och funktioner; Dess huvudfunktion är uttryck och förknippas med halsen, stämbanden. Styr i sin tur sinnena.
SAMANA VAYU Det är beläget i området mellan hjärtat eller membranet och naveln styr matsmältningssystemet och dess funktioner; Det aktiverar också hjärtat och cirkulationssystemet. Dess huvudfunktion är assimilering av energi.
APANA VAYU Huvudkontor är den nedre magen, dess huvudfunktion är eliminering och utvisning av prana (utsöndring, utlösning, gas, menstruation) styr funktionerna i tjocktarmen, njurarna, könsorganen och anus. Det är utandningen och utgångspolen som kommer in i kroppen.
VYANA VAYU Det är beläget i hela kroppen och dess verkan är diffus och utbredd. Den tillhandahåller energi till kroppens rörelser är ansvarig för den bipedala positionen, dess huvudfunktion är distributionen av energi för handling i alla områden i kroppen. Säkerställer blodcirkulation, lymfatisk och nervös energi.
Hur distribueras de?
Och eftersom du har märkt att andningen är relaterad till hela systemet med meridianer i kroppen, därför betonar jag att när vi vet hur du andas hjälper vi till att låsa upp och flytta energi ... Vad ger dig energi och större syresättning ? Övningen, det är viktigt att du flyttar från din stol och går 30 minuter dagligen, ju större rörelse, desto mer syresättning och hjärtslag som kommer att släppa en hel ström av kemikalier i hjärnan, se inte träningen som din fiende, detta kommer att bli allierad för alla dina downfalls .... Om du inte rör dig fastnar du och det som inte används förfördelas.
De tycker mycket att det krävs stora komplicerade läkningstekniker när vi vanligtvis har botemedlet i våra händer. Vanligtvis i yoga i var och en av de olika ställningarna utan att tro att du gör akupressur till akupunkturpunkter och vanligtvis inser du inte men du har släppt energi, särskilt när hållningen kräver torsioner, knäböjningar mot någon punkt i benet eller direkt stimulera ett organ.
Som ett exempel sätter trädets eller Vrksasanas hållning press på en av levernens meridianpunkter.
Trianga mukha eka pada paschimottanasana stimulerar flera centrala meridianer och njurmeridian.
marychiasana B eller torsions meridian cirkulationskön och trippelvärmare
Det är därför de så kallade haverierna i yoga, att du från ingenstans börjar känna känslor som överväldigar dig, gråter, sorg eller det finns fall som stimulerar skratt eller ilska, det beror på att du utan att vilja ha tryckt på en akupunkturpunkt i meridianen. Vi uttrycker känslor relaterade till meridianen eller organet i fråga vi använder medveten andning för att sopa de toxiner som vi samlar dag för dag. Vi ansluter på nytt musklerna som tydligen var frånkopplade av stress.
Här lämnar jag dig en liten relation mellan orgel och dess känslor.
1.- Lung Meridian (P). Det har att göra med sorg, depression, dueller. Skräp, sorg och svik räddas. Det finns förmågan att ta liv, andningssättet styr dina tankar och därför alla dina idéer.
2.- Meridian of the Large Intestine (IG) . Här hittar vi människor som inte kan dela, inte kan släppa bort det gamla, svårt att skilja sig från saker. Stagnation, hålla fast vid attityder, relationer, känslor, människor eller saker.
3.- Mage Meridian (E). Det är matsmältningsdelen och indikerar oförmågan att ta upp eller smälta det som levs, inte assimilera saker, det finns också ett dåligt humör, rädsla, oro.
4.- Meridian of the Milt-Pancreas (BP). Det upprätthåller en konflikt mellan att tänka och analysera aggressivt, mellan den kreativa, upprätthållande principen och förstöraren. Assimilering av händelserna i ditt liv, att ge plats för bitterhet, människor som kontrollerar för mycket antingen med våld eller under sjukdom, problem med rötter. Låt inte sötma i ditt liv, här finns det många som har diabetesproblem.
5.- Meridian of the Heart (C). kärleksbesvikelser, självkritik, brist på förlåtelse sparas.
6.- Meridian of the Small Intestine (ID). förmåga att skilja mellan vad du behöver och vill, förmåga att gå framåt.
7.- Meridian of the Bladder (V). Övervinn rädsla och ilska. Det är den längsta och klokaste av alla meridianer, djupa rädsla, till och med genetiska.
8.- Njurmeridian (R). Den djupaste rädslan finns. Här bevaras det ärftliga genetiska mönstret av DNA, och det har att göra med mycket djupa depressioner, känslan av att ha inget syfte i livet, brist på kraft och beslutsamhet, rädsla för att leva och dö, känna sig frusen för handling och till och med besluta.
9.- Meridian Circulation and Sexuality (CS). Det representerar inte ett specifikt organ utan en serie funktioner som är relaterade till hjärtat, det är en yenergi och tenderar till depressioner eller brist på sexuell kraft, apati, trängsel och inflammation i kroppen, refluxproblem, hiatus hernias .
10.- Meridian Triple Heater (TC). Upprätthåller en balans mellan vad som händer utanför och inuti oss, dess svårigheter i denna meridian måste arbeta med missbruk eller missbruk. De vet inte vad de känner för eftersom de inte kan verbalisera det
11.- Meridian of Gallbladder (VB). Fullt uttryck för viljan att vara tydlig när det gäller att fatta rätt beslut. Det har att göra med flexibilitet som inte längre är reaktiv. Rädsla för förlust och självförtroende.
12.- Levermeridian (H) Levern håller alla oro, ilska; En ren i detta organ ger ut mycket sorg, mycket gammal ilska, hjälplöshet. När vi känner att världen faller isär och inte visualiserar hur vi ska bygga upp den igen.
13 Reglerande meridian, psykisk sjukdom, chock och koma. Han har förmågan att styra i livet.
14 Meridian av glasuppfattning Kreativt uttryck i alla dess manifestationer.
Slutligen finns det många yogaposer som kan ha effekt att rengöra, stimulera och ladda, men också om du kan hjälpa till med en kiropraktor, ge dig regelbundna massage, göra hjärt-övning, gå eller springa, allt har en effektiv effekt om du flyttar en bit Allt annat är modifierat och du börjar bättre med din andning.
Lämna det inte för senare, för då är det för sent .... Lyssna inte på allt jag säger, bara genomför det!
Jag rekommenderar att du läser om du inte har gjort artikeln MERIDIANSER OCH KÄNNANDE och LÄSNING AV KROPPEN
Fotografier tagna från olika källor Integral Chiromassage och massagenerd
Behåll artikeln i din URL och DELA den med namnet på källan, men kopior görs inte (kopiera och klistra in) för att ladda upp till andra bloggar.
Sofia Randall Arizpe 19 september 2013 © MERIDIAN, EMOTIONS, VAYUS OCH SEN LINES
Namasté
SOFIA RANDALL
Följ oss på @randallita
@glits_mx
källa:
