Innehållsförteckning dölja 1 3 sätt att börja förlåta 2 # 1 Förlåtelse är ett beslut 3 # 2 Förlåtelse är en 4 # 3-process Förlåt dig själv
3 sätt att börja förlåta
Förlåtelse är ett beslut, inte en känsla, för när vi förlåter känner vi inte brottet längre, vi känner inte mer oro. Förlåt, förlåtande att du kommer att ha din själ i fred och den som förolämpade dig kommer att ha den. ” Teresa från Calcutta.
När idén om förlåtelse presenteras för dig, när någon säger att du ska förlåta, kan det hända att du reagerar på olika sätt beroende på din föruppfattning om förlåtelse . Det kan hända att bara tanken på att förlåta någon som har skadat dig orsakar ilska, eftersom du tror att förlåta den personen skulle motivera sitt beteende. Ingenting är längre från verkligheten. Förlåtelse betyder inte att du godkänner eller försvarar våld eller övergrepp, det skulle vara omöjligt att förlåta om vi var tvungna att acceptera det beteendet.
Det kan också vara så att ordet förlåtelse verkar för dig att det har att göra med att simulera att ingenting har hänt, att allt är bra, att det inte finns någon konflikt, när du i verkligheten bränner dig i din rans, men du känner att du måste förtrycka det. Kanske beror det förtrycket på ett kulturellt mandat, varför de säger eller för att du tror att om du säger sanningen, om du accepterar att du inte har förlåtit, kommer du att förlora bilden av en bra person du har inför andra. 
En annan reaktion du kan få när du får höra om förlåtelse är att tro att du måste kommunicera muntligt med den person du måste förlåta . Det är inte nödvändigt att göra det. Förändringen måste komma från hjärtat.
Om du känner dig identifierad med något av dessa sätt att reagera på möjligheten att förlåta ger vi dig här tre rekommendationer så att du kan resa förlåtelsens väg och nå inre fred:
# 1 Förlåtelse är ett beslut
Som citatet från början av denna artikel säger är förlåtande ett beslut som har att göra med att iaktta de begränsningar som den andra personen har: sin rädsla, deras osäkerhet, sitt hat mot sig själva. Kom ihåg att det som en person uttrycker är vad han har inuti, om han uttrycker hat är det för att hat är i första hand mot sig själv. De fel som han ser i den andra, är de som han har inuti honom, är reflektionen av hans spegel . Välj att titta över dessa begränsningar och vet att vad han gjorde mot dig inte var riktat mot dig, utan mot dig själv.
# 2 Förlåtelse är en process
I förlåtelseprocessen slutar du att bli ett offer för att vara den kärleksfulla skaparen av din verklighet . Du slutar engagera dig i det förflutna och de smärtsamma omständigheterna som inte tillåter dig att växa och som gör dig sjuk. Du slutar att tycka synd om dig själv och flytta till en position av makt över dig själv.
Du måste gå framåt i livet med en inställning till förlåtelse och befrielse från det förflutna, så att din vision inte förorenas av den tunga belastningen av förbittring och du kan omfamna fred i ditt hjärta.
# 3 Förlåt dig själv
En av de svåraste utmaningarna du kan möta är att förlåta dig själv, förlåta dig själv för att du inte är perfekt, eftersom du inte har det lätt att sluta känna harsel och ilska. Förlåt dig för att när du tror att du redan har släppt ilska och ilska, i det minst tankeväckande ögonblicket kommer de tillbaka med mer kraft än någonsin.
Att förlåta dig själv kommer att leda dig till kärlek mot din inre varelse och så småningom till kärlek till alla varelser, eftersom vi bara kan ge det vi bär i våra hjärtan.
Du måste acceptera dig själv som du är, med dina misstag och dina framgångar.
Att förlåta dig är att älska dig.
Släpp ditt hjärtas negativa känslor så kommer du att uppnå den sinnesfrid och lycka du alltid ville ha. Befria andra från träldomen att behöva förlåtas och också befria dig själv.
Det är ett av de största stegen du kan ta för att känna lugnet i ditt hjärta.
