Gurkmeja och dess helande kraft. Gyllene mjölk för läkning och leder

Gurkmeja och dess helande kraft

Denna art tillhör ingefärafamiljen och växer i Indonesien, Kina, Indien och andra delar av tropikerna. Den använda delen är rhizomen, som består av färgämnen (3-5%), kallad curcuminoids

I Kina används det som smärtstillande medel, särskilt för att lindra smärta vid stötar, blåmärken och skador, samt för att stimulera produktionen av vital energi (Qi).

I ayurvedisk medicin används det vid behandling av flatulens, gulsot, menstruationssvårigheter, blodig urin, blödning, tandvärk, blåmärken, bröstsmärta och kramp; Dessutom appliceras poultices ofta lokalt för att lindra inflammation och smärta.

I väst har dess antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper huvudsakligen erkänts, och lyckligtvis dyker upp ny forskning som stöder dess användning i en mängd olika medicinska aspekter.

Dess antiinflammatoriska verkan är betydande och består i att undertrycka frisättningen av inflammatoriska mediatorer och stimulera kortisonproduktionen i binjurarna, som indirekt ingriper i denna process. Det verkar också genom att hämma bildningen av leukotriener, blodplättaggregering och reaktionen av neutrofiler på olika stimuli involverade i inflammationsprocessen, samt främja fibrinolys och stabilisering av cellmembran.

Gurkmejaxtrakt och dess aktiva substans curcumin har i djurstudier visat en antiinflammatorisk verkan som kan jämföras med kortison och fenylbutazon, i fall av akut inflammation, med fördelen att det inte ger biverkningarna associerade med dessa läkemedel.

I en dubbelblind studie med patienter med reumatoid artrit jämfördes resultaten som erhölls när 1 200 mg per dag curcumin och 300 mg per dag fenylbutazon gavs. Resultaten var mycket lika med avseende på förbättring av symtom på stelhet och svullnad i lederna och förmågan att gå, men medan fenylbutazon var förknippat med betydande biverkningar orsakade curcumin inga biverkningar vid den rekommenderade dosen.

Om gurkmeja appliceras på huden, som vanligt i Indien, kan det lindra smärta och inflammation i muskler och leder, eftersom det påverkar nervändarna genom att avbryta substans P, en neurotransmitter av smärtreceptorer.

Magsår : Trots att det finns stora doser (100 mg / kg, hos råttor), är curcumin ulcerogent, olika extrakt i djurmodeller har visat en antiulcerings- och citro-skyddande aktivitet genom att skydda gastroduodenal slemhinna mot magsaft genom ökad utsöndring av mucin.

Irriterbart tarmsyndrom (SCI): I början av förra året hade vi nyheter om gurkmejaxtraktets förmåga att lindra de karakteristiska symtomen på SCI, såsom tarmspasmer och flatulens. På kort tid observerade de drabbade patienterna i mer än 10 år en mycket viktig förbättring jämfört med dessa symtom.

Inflammatorisk tarmsjukdom: University of New Mexico har i år publicerat i American Journal of Physiology ett dokument om effekterna av gurkmejaxtrakt på Crohns sjukdom.

Sjukdomen kännetecknas huvudsakligen av överdriven porositet i tarmväggen på grund av oförmågan hos cellerna att klumpa sig samman, vilket skapar utrymmen mellan dem, vilket främst orsakas av närvaron av många inflammatoriska / stimulerande föreningar. I dessa fall passar gurkmeja perfekt genom att minska produktionen av inflammatoriska föreningar i tarmsväggen, lindra symtomen och kanske korrigera den underliggande orsaken!

Antioxidant: Dess antioxidanteffekt är jämförbar med C-vitamin och E. Curcumin bekämpar fria radikaler av aktivt syre mer än vitamin E och superoxid-disstas, men mindre än C-vitamin. jämfört med hydroxylfria radikaler är curcumin effektivare än alla dessa näringsämnen.

De antioxidanta egenskaperna hos curcumin beror inte bara på curcumin eftersom det vattenhaltiga extraktet är mer effektivt mot superfria radikaler än curcumin och är starkare i hämmar oxidativ skada på DNA.

På grund av dess antioxidanteffekt mot peroxidation och dess gulning läggs curcumin till bland annat smör, margarin och ostar.

Lägre kolesterolnivåer: Genom att störa absorptionen av intaget kolesterol, öka omvandlingen av kolesterol till gallsyror och öka deras utsöndring kan kretsen sänka kolesterolnivåer

Det hämmar även blodplättaggregering genom att öka prostacyklinnivåerna och hämma tromboxanbildning.

Tack vare dessa egenskaper spelar gurkmeja en viktig roll i kampen mot åderförkalkning och dess komplikationer.

Hepatoprotective: Curcumin uppvisar en effekt som liknar silymarin mot leverskador orsakade av kemiska ämnen som koltetraklorid, detta beror både på dess antioxidanteffekt och dess antiinflammatoriska och coler -effekt. tico.

Genom att vara en aktiv kolerotisk ökar den produktionen av gallsyra med mer än 100%, liksom lösligheten av gallan, utsöndringen av gallsalter av kolesterol och bilirubin. Allt detta antyder en fördel i förebyggandet och behandlingen av kolelitiasis.

Cecumin förhindrar ökningen av leverenzymer SGOT och SGPT (transaminaser).

Neuroprotector: I februari förra året publicerade Dr. Daniel och kollegor från University of Rhodes, Sydafrika, sina resultat om den kelaterande effekten av gurkmejaxtrakt mot tungmetaller som kadmium och bly; att kunna visa för första gången att tack vare verkan av detta extrakt var både hjärnans vävnader såväl som de flesta viktiga system i kroppen skyddade mot dessa giftiga och skadliga ämnen.

Antimikrobiell och svampmedel: Hämmar tillväxten av de flesta mikroorganismer som orsakar kolecystit: Sarcina, Gaffkya, Corynebacterium och Clostridium, samt Staphylococcus, Streptococcus, Bacillus, Entameoba histolytica och olika patogena svampar.

Kreft mot cancer : Det kan hjälpa till att förebygga cancer, främst tjocktarms- och muncancer. Dess effekter som ett cancerläkemedel har redan visats i alla stadier av cancerbildning: början, främjande och progression.

Det hämmar dess utveckling och främjar dess regression. Curcumin är antimutagen och undertrycker mutageniciteten hos de vanligaste mutagenerna (bland annat tobaksrök, bensopyren). Det minskar också nivåerna av mutagen urin och hämmar nitrosaminbildning.

Det uppvisar mycket viktiga anti-cancereffekter mot ett stort antal kemiska ämnen som får cancer att utvecklas både i "in vitro" och "in vivo" -studier.

Det ökar kroppens naturliga försvar, nivåer av glutation och andra sulfhydryler utan protein och verkar direkt på olika enzymer och genetiskt material.

Terapeutisk användning

• Reumatoid artrit.

• Inflammation särskilt i axlar, knä och armbåge (tendinit, bursit, tennisarmbåge och frusen axel).

• Ateroskleros

• Leverskada från giftiga ämnen

• Kolelitiasis

• Magsår

• Irriterbart kolonsyndrom

• Ulcerös kolit

• Crohns sjukdom.

• Infektion av flera mikroorganismer.

• Cancer (särskilt kolon och mun)

Källa: http://diabetesstop.wordpress.com/2007/11/28/curcuma-y-su-poder-curativo/

Gyllene mjölk för läkning och leder

Gyllene mjölk är ett av de mest populära recepten bland Kundalini Yoga-utövare. Den är gjord baserad på gurkmeja, som är en rot, född i Indien, med underbara egenskaper som hjälper oss att läka ledproblem, förebygga och lindra artrit, förutom att rengöra blod och vävnader. Det är också fördelaktigt för matsmältningssystemet, nervsystemet, levern, hjälper till att behandla hjärtsjukdomar, vissa typer av cancer och hjälper till intern och extern läkning när den appliceras på huden.

Det är känt för att stärka nervsystemet och för dess stora kraft att smörja lederna och eliminera kalciumavlagringar.

Denna rot kan erhållas i pulver, med vilken en pasta kan tillverkas enligt följande:

Blanda 1 kopp gurkmeipulver med 4 koppar vatten och låt sjuda hela tiden tills en tjock pasta. Förvara pastan i en lufttät behållare och kyl i kyl.

Gyllene mjölk

Blanda med den tidigare gjorda pastan:

1/8 tesked gurkmeja pasta

1 kopp mjölk (ko, soja, mandel, ris)

1/4 kopp vatten

2 matskedar rå mandelolja

Honung efter smak

Krymma alla ingredienser över låg värme, sötna efter din smak och om du vill kan du åtfölja den med lite kanel. Även om du vill ha en skummig drink kan du blanda den i mixern.

Om du tar det på natten, kommer det att slappna av dig och hjälpa dig att sova bättre.

Läs mer om yogamat i boken: Foods for Health and Healing.

Källa: http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/leche-dorada/

Mer information om gurkmeja