introduktion
Denna övning framträder som en syntes av mycket av det vi utsätter i denna portal och av allt vi lär oss på vägen. Det uppstår också som ett resultat av en mycket transformativ konkret upplevelse. Kort sagt, den här upplevelsen var så här: efter flera dagar av intensiva processer, och att komma att arbeta på mig själv, och efter många känslomässiga uppkomst och samverksamhet med varelser mycket nära mig, satt jag i en vagga i en flod, i ett tillstånd av ångest, förvirrad, oförmögen att njuta av landskapets skönhet eller ljudet av vatten eller doften av örter. Som för att lägga till detta tillstånd kände jag mig ensam, och mycket av det som hände omkring mig gav mig mer ånger: Jag såg en familj dela, morföräldrar med sina barn och barnbarn, etc. och från en plats med brist kändes jag som att leva en liknande situation, och jag undrade, varför berör inte det mig? Den här processen och tillståndet jag upplevde kom från handen på ett beslut som jag trodde att jag var tvungen att fatta. Medan jag var på berget kunde jag se olika aspekter av min personlighet som var väl markerade som tog kontroll i sin tur: en mer passiv del eller yin, som alltid tenderar att stanna och inte agera och vara för liten och känner att allt väger för mycket, en annan del mer aktiv eller yang, som alltid vill bryta, ändra, släppa, lämna, men från en plats som inte är för harmonisk och som vanligtvis ger mer lidande. Och det hände mig, från en plats med stor uppriktighet och enkelhet, att fråga internt, ”vilken del av mig är den mest i linje med mitt högre jag? Den passiva delen som tenderar att inte agera, eller den aktiva delen som tenderar att bryta och lämna? ”Och svaret var mycket tydligt:” Ingen av de två ”, och detta svar åtföljdes av ett ineffektivt tillstånd, bortom ord, ett tillstånd av absolut jämlikhet och tydlighet. Och därifrån uppstod denna övning, eftersom jag förstod att förbindelsen med det högre jaget hade givits. Allt lidande, sorg, ensamhet och tvivel hade försvunnit. Jag kunde se och känna naturen, träden, fågelsången, det ständiga rykten om vattnet som rinner under mig, den klara himlen, månen stiger bakom kullen, varelsen som var vid min sida, allt var där, i harmoni, i Enhet.
Jag förstod att det enda verkligt viktiga i vårt existens är denna anslutning. Allt annat är bara upplevelser, vi kan fatta beslut, som kan förändra landskap och upplevelser, kanske mer i linje med det Högre, vi kan lära oss av dessa erfarenheter, men det viktiga och omöjliga är detta samband.
Anslutning till den högre självkraftiga syntesen
Vi sitter i ett bekvämt läge, helst med rygg rygg och axlar och hela kroppen avslappnad. Vi kvittrade, fokuserade på vår andning och lät flera långsamma och djupa andetag hända med magen. Vi observerar och känner luftens väg, vi observerar och känner vår inre kropp och fokuserar på den.
Internt, känsla och uppmärksamhet på varje ord, säger vi:
Här, nu, jag ber om att få kontakt med mitt Högre Själv, och jag ber om att denna anslutning från detta ögonblick är permanent och för evigt.
Idag förstår jag äntligen att det enda som verkligen är viktigt är denna anslutning.
Idag förstår jag äntligen att True Bliss, True Peace, True Happiness, True Abundance, True Inspiration, True Love, True Health, True Balance, True Will, bara kan härledas från denna permanenta anslutning till mitt varelse högre.
Idag förstår jag äntligen att mitt Högre Själv är min eviga, omöjliga del, som kommer att fortsätta att existera när min personlighet och min fysiska kropp dör. Ännu mer förstår jag äntligen att mitt högre jag är, och innan min personlighet och min fysiska kropp dör, är mitt högre jag.
Mitt högre jag är vad jag är. Anslutningen till mitt högre jag är min födelsesrätt och existens.
Idag förstår jag äntligen att det enda som verkligen är viktigt är denna anslutning.
(Följande kan vara en del av övningen eller inte nödvändigtvis.)
Efter denna kraftfulla syntes, Idag tittar jag tillbaka och ser mina tidigare sökningar, som ibland nästan var famlade och från lidande: sök efter glädje, fred, överflöd, inspiration, kärlek, att ha en familj, vänner och närstående partner, eller vad som helst, att tro att det jag letade efter skulle ge mig fullhet och fylla min tomhet eller täcka min känsla av brist. Idag förstår jag äntligen att vara i anslutning till mitt högre jag, jag känner inte längre något som brist, det finns ingen ensamhet längre, det finns ingen mer tomhet, det finns inte längre något behov av familj, partner eller vänskap som fullbordar min lycka, och paradoxen är att När vi kommer från den här permanenta anslutningen kommer allt detta sannolikt att ges organiskt och synkront i tid.
"Låt oss bo i gudomligheten och allt annat kommer att ges till oss."
Det högre jaget svarar och lyser
Från detta tillstånd med anknytning till det högre jaget förklaras vanligtvis alla tvivel, alla typer av ångest eller sorg försvinner vanligtvis, beslut som jag måste fatta brukar klargöras. Vi kan till och med ställa våra högre självfrågor och svaren är vanligtvis tydliga. Enligt individuell uppfattning kan vissa höra textrespons, andra känner stor tydlighet som osäkerhet eller tvivel ersatt av förståelse bortom ord, eller andra kan uppfatta eller få en vision som svar. Sedan, förutom en makalös fred och lycka i sig själv, bleknar varje känsla av tristess eller avvikelse i vissheten om att utforskningen av skapelsen inte har något slut.
I vilket fall som helst kommer vi att upptäcka att det i detta anslutningstillstånd vanligtvis inte finns mycket tvivel eller fråga att ställa, utan en lycka och glädje över att vara varaktig och permanent som genomsyrar varje ögonblick.
Ska vi upprepa övningen?
Det är möjligt att denna anslutning är hållbar och permanent från början. Men det är också möjligt att vi måste göra denna övning upprepade gånger så att denna anslutning förankras på ett allt mer verkligt och konkret sätt, och vi fördjupar oss mer och mer i denna förståelse. I det här fallet vet vi när vi måste upprepa det, och det rekommenderas att vi tänker på det. Det är oerhört viktigt att inte göra det som något mekaniskt, utan att känna varje ord och fras, efter att ha tagit några ögonblick innan för att få kontakt med vår andning och vår inre kropp.
Kontakt med naturen kan underlätta denna övning och denna förankring.
Kombinera denna övning med meditation och andra metoder
Om vi gör lite meditationsövning, är denna övning perfekt att kombinera med den. Vi kan göra det före meditation och hjälpa till att göra denna praxis mycket djupare och flytande. Detsamma för alla andra typer av interna anslutningsmetoder.
Kombinera denna övning med Block Healing och interna situationer boende
Om denna anslutning inte varar, eller det är mycket svårt för oss att ge upp det, kan vi ha känslomässiga blockeringar för att arbeta, och med hjälp av dessa, interna situationer som vi måste rymma och lösa. Ofta kryper dessa blockeringar och situationer ofta från det förflutna, kanske från vår tonår eller vår barndom, till och med från vår gestation eller annan existens. Många gånger har de att göra med våra närmaste släktingar, till exempel våra föräldrar, syskon, lämnade varelser eller till och med en förfader vi inte kände. Våra förälders siffra är väldigt viktig så att vi kan vara balanserade och så att vi kan få kontakt med vårt Högre Själv, eftersom de vid födseln och i våra första år är de närmaste vi har den andliga världen. Det är de som tar emot oss för första gången på jorden, de ger oss skydd och inneslutning. Och eftersom de är så betydelsefulla är många gånger många blockeringar eller begränsningar vanligtvis länkade till dessa länkar.
Det finns många övningar och många sätt och många terapier att arbeta med dessa aspekter. Nästa kommer vi kort att avslöja en av dem.
Träning av blockheling och boende i interna situationer
Även om anslutningen till det högre jaget bara beror på oss, kan det vid vissa tillfällen vara tillrådligt att vi hjälper till med en erfaren terapeut när det gäller att arbeta med våra interna blockeringar och situationer.
Om vi fortfarande har impulsen att starta själva arbetet finns det en mycket enkel men mycket kraftfull metod som kan hjälpa oss (*) .
Det första steget är att identifiera vad blocket eller situationen är att lösa.
Om jag till exempel har konflikter med min far eller min partner, kan jag sitta i en stol och placera en tom stol framför mig, så att om det var någon som sitter, skulle vi titta på varandra. Sedan stänger vi ögonen och vi sitter energiskt när vi arbetar med och tittar in i våra ögon (det är viktigt att alltid känna att vi ser varandra i ögat). Sedan, med vår inre röst, berättar vi allt vi har att berätta för dig. Vi kan lossa vad som helst, till och med en djup ilska som också kan uttryckas fysiskt, eftersom vi kommer att arbeta med den andra personens själv, och i den staten kan ingenting skadas eller skadas. Tvärtom, det är extremt lättande för båda parter när negativiteten inuti släpps, ofta dold i vår skugga. En gång, ärligt talat, känner vi att vi redan har sagt allt och att vi redan har laddat ner, kommer vi att sluta lyssna noga på vad det har att berätta för oss, och sedan säger vi Ja, och vi tar det. När det gäller våra föräldrar, efter att ha utfört dessa steg, är det extremt hälsosamt att bjuda in dem att energiskt förbli bakom oss som stöd: vår mamma bakom vår vänstra axel och vår far bakom vår högra axel. Vi kan till och med visualisera hur våra händer vilar på varje axel. Många gånger är förändringarna och utsläppen som vanligtvis ges med denna typ av träning fantastiska. Och denna typ av frigöringsarbete kan matas tillbaka genom att fråga vårt högre jag om det finns någon aspekt av oss som vi fortfarande måste arbeta med.
Vår evolutions väg är alltid stigande, som en spiral som stiger oändligt till mer subtila nivåer. Maj True Bliss, True Peace, True Happiness, True Abundance, True Inspiration, True Love, True Health, True Balance and True kommer alltid att följa oss på vägen.
Författare: Sebasti n Alberoni www.caminosalser.com/quienessomos/#sebastian-alberoni
www.caminosalser.com
Källa: https://www.caminosalser.com/909-nuevatierra/conexion-con-el-ser-superior-poderoso-ejercicio-de-sintesis/
