Några tips och åtgärder för bronkit

Bronkit manifesteras vanligtvis efter en luftvägsinfektion, till en början påverkar det näsan och halsen och sprids sedan till lungorna. Även ibland kan du få ytterligare en sekundär bakteriell infektion. Detta innebär att förutom virus också kommer bakterier att infektera luftvägarna.

Symtom på bronkit

Personer med risk för akut bronkit kan ha följande symtom:

Hosta med slem som kan vara gulaktiggrönt, även om detta inte innebär att infektionen är bakteriell, den kan också verka densamma vid inflammation i bronkialrören (förstärkning av luftvägarna mellan luftstrupen och lungorna).

Inflammation av bronkialväggar.

Alveoli-hinder

Pip eller visselpipor i bröstet

Stor trötthet

Andningsbesvär

heshet

sjukdomskänsla

Vid kronisk bronkit kan följande symtom också uppstå

Svullnad i vrister, fötter och ben.

Blåaktig färg på läpparna orsakade av låga syrehalter i blodet.

Personen är mycket benägen att drabbas av luftvägsinfektioner som förkylningar och influensa.

Användbara tips

Användbara tips i dessa fall.

Gör inandningar så ofta som nödvändigt. Om du har en mer intensiv hosta och det blir en bakteriell lunginfektion efter förkylning är det viktigt att konsultera en terapeut eller specialist.

För att ånga in ånga, luta dig över en skål kokande vatten som du har lagt lite essensolja genom att lägga en handduk på huvudet.

Du kan använda oljor som eukalyptus, timjan, mynta, tall, ångan av dessa oljor har ett mycket bra resultat, det kommer att hjälpa till att lösa upp hosten och mjuka slemet genom att hjälpa till att lossa dem.

Mat är mycket viktigt i dessa fall , du bör undvika alla typer av mejeriprodukter, dessa skapar mycket slem, alla typer av konserveringsmedel, korv, bearbetade och frysta livsmedel, stekt mat, margariner, vita sockerarter, sötningsmedel etc.

Du bör konsumera hela livsmedel av ekologisk preferens, säsongens frukter, naturliga juicer, grönsaker och frukter med citronsaft, sallader, mizosoppor, tang, kall första olivolja, äppelcidervinäger, kokosolja varmt vatten företrädesvis med citron och bikarbonat 1, 4 tesked kaffe tre eller fyra gånger om dagen, infusioner av medicinska växter.

Ta växtbaserade läkemedel

Växtbaserade läkemedel är mycket hjälpsamma, de kan lindra bronkiala spasmer mycket, vilket hjälper till att driva ut slem och smörja torr hosta eller eliminera irriterande.

För pectoral hosta eller bronkit bör växter som timjan, oregano, salvia, plantain, eukalyptus, isländsk vit lav från Island, kanel, kryddnejlika, echinasea användas i infusioner sötad med naturlig honung och tillsätt en ström av citron.

Du kan skapa en sirap genom att skära lök- och rädiselskivor, citronsaft, morotjuice, ingefära och hel socker eller naturligt honung, låta den sitta över natten och sedan ta denna blandning i en dos av en tesked tre eller fyra gånger om dagen dosen kan ökas vid behov.

En mycket effektiv infusion mot hosta är, en kanelstång, en kryddnejlika och lite oregano, ta flera kyssar om dagen.

Ta kosttillskott som propolis, C-vitamin, echinacea, råmelk, reishi, shitake, dessa kan tas som kapslar eller sammansatta av varandra, ta 1 till 3 om dagen.

Motion. Detta är svårare just nu för dem som lider av kronisk bronkit, men det är viktigt att få lungorna att fungera.

Promenader, djupa andningsövningar och simning är alla en bra start, men du kan också förbättra överraskande om du spelar ett blåsinstrument, som flöjt, visselpipa, flöjten och även om du sjunger, så breddar det lungkapaciteten.

Följande oljor kan hjälpa till att lindra hosta och bronkit : sandelträ, eukalyptus, tall, rökelse, teträd, mynta, vid ångainhalationer.

Dessa oljor lindrar halsen och luftvägarna och hjälper till att driva överflödigt slem. Massage i halsen och bröstet och ryggen med någon av oljorna, lindrar spänningen

Att göra näsbotten säkerställer att du inte har någon infektion i halsen. Använd sandelträ, eukalyptus eller rökelse i ångainhalationer.

Massera halsen, bröstet och ryggen med någon av dessa oljor och använd timjanvatten, beställ en tesked salt och en stänk citron för att göra nässprej och tvättar flera gånger vid dag, det är mycket effektivt.

För att kunna förhindra bronkit och hålla lungorna i gott skick bör du träna regelbundet.

Håll rummen väl ventilerade, i torra miljöer placerade på flera ställen i husförstörningsapparaterna med några droppar av de ovannämnda oljorna, detta hjälper och dekontamineras, om det finns mycket fuktighet i miljön lägger oljorna i en brännare med lite vatten. Du bör också använda någon anordning som rensar luften, dessa är mycket effektiva och reducerar möjligheten att drabbas av luftvägssjukdomar mycket.

Det kan hjälpa mycket vid nödvändiga tidpunkter att bära en skyddande mask för att göra hushållssysslor som involverar damm och när luftföroreningarna är höga och det finns för mycket damm som flyter runt.

Alla dessa tips ersätter inte besöket hos en specialist om det är nödvändigt och tar hänsyn till att både medicinalväxter och eteriska oljor för deras potenta aktiva ingredienser kan störa en medicinsk behandling, det är alltid mycket viktigt att konsultera innan du tar någon behandling med Medicinalväxter i dessa fall.

M. Carmen Hern ndez kienesiologist energeterapeut-natur pata professional